涨出了焦虑症

哥祝各位平安吉祥，万事如意。

每天中午张春林的午间评论是企饿家的【春哥午间道】，新来的请大家同步关注一下，每天11：40更新。今天中午我看到有粉丝留言说，今天这行情，真是涨得很抑郁，其实不仅仅是散户，估计不少机构投资者也很焦虑，一半是海水，一半是火焰，热点切换得也很快。

近期如果没有搞有色金属板块，赚钱难度直接上一个大台阶，如果搞了传统老登白酒消费或银行这些品种，也会郁闷得不得了。

看几个老登股:

赛力斯

兴业银行

长江电力

贵州茅台

再随便挑几个有色金属板块的代表品种

白银有色

恒邦股份

豫光金铅

冰火两重天，分化极其突出。年后白银继续大涨，从元旦（1月1日）到1月23日，现货白银价格从约70-72美元/盎司的区间，上涨至99美元/盎司以上，‌全月涨幅超过38%‌。

从更早的11月底算起，白银在50天左右的时间内涨幅更是达到了约82%。‌

白银的总市值在2026年1月14日首次突破5万亿美元，超越了英伟达，成为全球第二大资产。黄金以32.251万亿美元的市值位居榜首，而英伟达的市值为4.523万亿美元，位列第三。

如此大的庞然大物，不到两个月暴涨82%，接近翻倍，让人大跌眼镜。

一般有期货交易的商品，特别容易逼空或逼多，就是歇斯底里，不把对手盘打爆不罢休，所以很容易走出极端行情。

现在有色金属行情其实也是这种情况，毕竟受国际大宗商品价格的影响较大，不是说随便打压就能压得住。

有人问我白银黄金这种还能不能买？我给不了答案。只能提醒，玩自己输得起的局，高风险高收益高波动，玩儿前做好各种思想准备即何。

因为现在有些逼空类品种，其实已经进入了情绪定价阶段。股票我们知道很多时候估值是看业绩，看基本面，但情绪面没办法预测，你上午大笑下午可能大哭，这玩艺儿确实没办法预测，说不定过几天受国际大宗商品跳水影响，突然来个跌停潮，也不要意外，涨得快必然跌得猛，盈亏同源。

但有一点，我想提醒一些可以做空的朋友们，面对这种激烈的逼空行情，尽量不要去做空，尤其是加杠杆做空，这种情况下很容易给打爆，这就好比前面有一辆时间200公里的车向你冲来，你去赌他在你前方一米处能紧急刹停。

前面存储芯片的上涨，其实也是涨价和顺周期逻辑，主板市场上，与有色金属类似的周期行业还有化工板块，今天也迎来了大幅上涨，但与有色金属比起来，是大巫见小巫，朋友们也不妨留意一下，化工板块能不能小小地跟进一下有色金属的“班车”。

而有色金属板块里，其实仍一些处于相对洼地区的品种，今天晚上讲课重点再分析点评。

今天大资金还是正常上班，以前是有一定的节奏规律，可能是担心被人“薅羊毛”，现在规律性没那么明显，沪深300ETF全天干活三波，每一次出手，沪深300就跌一小波。

上证50ETF干活四波，尾盘临时出动了一下，指数崩一小波。

宽基ETF被卖了这么多，为什么指数还没下来，还能扛住，只能说明市场的承接力很强，趋势的力量很强。

想想两年的今天，当时可是不停地买买买，但指数该跌还是跌，照跌不误，现在情况，只是此前的另一种表现形式和演绎。

所以我今天中午文章给出三个理由，指数后面应该还能向上突破4190点，因为消息面打出来的高点，从来不是真正的高点，只有市场走出来的高点，才是高点，底部亦然。

今天个股还是跌多涨少，有色霸屏，除此之外，化工、钢铁这些顺周期表现亦强势，CRO、机器人、AI应用等题材跌幅居前，快切模式依旧，操作上还是要组合配置，不押赛道，因为如果押了赛道，任何一个板块重仓，只要不是短期风口上，都会比较难受。

现在行情下，很多人会比较焦虑。踏空者纠结是否追高，持仓者犹豫是否切换，机构间的策略分歧更让投资者无所适从。

我中午文章安慰大家道：

投资很多时候是在寻找平衡，心态也要平衡，否则，你每天盯着涨幅榜看，天天都是错过，天天拍大腿，那彩票每天还开奖呢，你是不是天天都错过几百万的赚钱机会？
幸存者偏差下，我们看到的很多表现强的，其实是和自己没太大关系的，你看过100只股票，对其中翻倍的五只大牛股大妖股印象深刻，但忘记了还有其它95只默默无闻的品种，但你要知道，你真正能选中这五只的概率只有5%。

这种行情下，每天让你选50只强势的股票，你也能天天能抓到大牛股或涨停板。

其实不仅仅是散户，我想很多机构投资者也会焦虑。

第一类是传统周期思维基金经理，正忙着“高低切”。在他们的认知里，周期行情讲究轮动补涨，前期涨幅较高的黄金、铜等品种已积累一定泡沫，转而布局化工、煤炭、建材等估值更低、补涨空间更大的板块，这也直接推动了此类板块近期的持续大涨。

第二类是非传统周期思维基金经理，选择“持仓岿然不动”甚至逆势加仓。他们跳出了传统周期与经济周期绑定的线性思维，拥抱了本轮商品牛市的核心叙事——供给周期延长、供应链重构、安全经济与AI赋能的多重共振。在他们看来，当前金属牛市的底层逻辑足够坚固，无需纠结短期轮动，坚守核心品种才能享受泡沫扩张的红利，成为“泡沫的创造者与享受者”。

事实上，这两类操作没有绝对的对错。传统周期派赚的是轮动的钱，新周期派赚的是趋势的钱，本质都是认知变现。一轮真正的大周期，从来不是靠频繁切换就能把握全貌的。

面对全面开花的金属牛市，大家最关心的莫过于“该配什么”“该持有还是切换”。核心原则先明确：牛市中所有品种都会轮动，追涨杀跌不如持仓岿然不动，仓位比选择更重要。

最朴素的策略往往最有效：不要反复追问“这个行不行、那个行不行”——牛市中多数品种均有轮动机会；也无需纠结标的选择，核心是加配核心品种、坚定持有。

放下焦虑，坚守认知，方能在周期浪潮中把握属于自己的收益。

强趋势下，要信就早信，要么就不信，安心做好你手中的个股就行，最怕的是前面你犹豫的时候，肉在你面前一动不动，你刚一伸手，主力就“转桌”。

就这样，喝鸡汤。

健康是解锁幸福的第一把钥匙，更是人一生最宝贵的资产。它或许不是人生的全部，可一旦失去，所有的追求都成了空谈。

别趁着年轻就挥霍体能，无度透支身体。平安健康地活着，便是最大的幸运；唯有照顾好自己，才能为家人遮风挡雨。

很多东西，非要到快抓不住时，才知它的分量。

人生旅途里，有朋友同行，便是莫大的慰藉。朋友就像寒夜里的暖灯，驱散孤单，让心里有了暖意与生机。

漫长岁月中，是他们用笑容和陪伴，为我们搭起遮风挡雨的小窝，让疲惫迷茫时总有处停靠。

深夜难眠或是遭遇坎坷时，一句关心的话语、一个懂你的拥抱，都能驱散心头阴霾，让世界重新明亮起来。

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