第一次上法庭必看！发言不慌的实用技巧

第一次走进法庭，谁没攥过手心？怕说错话、怕漏重点、怕被对方带节奏，这些紧张太正常——但只要摸透几个“发言密码”，就算是法律“门外汉”，也能自信把观点说清楚，牢牢抓住案件主动权。

法庭上的“第一印象”藏在称呼里。别乱喊“你”“他”，统一用“审判长”“我方”“对方”，或者直接叫对方姓名，全程保持礼貌，不带情绪——一开口，专业感就立住了。

面对对方的证据，记住“三不原则”：陌生证据别认（“这是对方单方面做的，我不认可真实性”）、拿不准别猜（“请法院依法认定”）、临时证据别慌（“真实性、合法性、关联性我都不确定”）。要是轻易点头，很可能给自己挖下“自认”的坑。

作为被告，法官问你对原告诉求的意见时，第一句话一定要稳：“我不同意原告全部诉讼请求”。先把立场站稳，再慢慢讲理由——要是原告拿不出有效证据，直接戳破：“原告没证据证明我要担责，请法院驳回全部请求”，让法官看到对方的漏洞。

法官的提问从来不是“闲聊”。反复追问某个细节，说明这里是案件“关键点”！这时候别踩雷：别用“大概”“可能”含糊（法官会觉得你不可信），别把“我觉得”当事实说（主观臆测会被攻击），别没听清就答“是”（容易掉进语言陷阱）。正确的回答模板就三个：能肯定的，用证据支撑（“是的，这事在2025年6月1日，我方证据1的微信记录能证明”）；记不清的，用证据补漏（“时间我记不太清，但证据3的通话记录显示是6月5日”）；涉及主观的，区分事实和观点（“对方没付款是事实，但他是不是故意的，得看证据”）。

对方跑题？直接拉回正轨：“对方说的和本案无关，不能当理由”；遇到伪造证据的恶意诉讼？别怂，当场警告：“这是虚假诉讼！我保留追究责任的权利，建议移送公安”——一句话就能震慑对方。

发言还要“抓重点”。法官每天处理几十个案子，没精力听冗长的“铺垫”：你要什么、为什么要，直接讲；有利的事实、关键的证据，反复强调。别情绪化——就算对方骂你，也别回骂，用证据反驳才管用；别抢话——法官没让你说时，耐心听，等对方结束再发言。

辩论到词穷？直接说“我坚持最初的诉讼请求（或答辩意见）”，别重复啰嗦；最后陈述怕漏重点？说“我庭后会提交书面补充意见”，给自己留时间整理；发言结束？大大方方说“我的陈述就到这里”，干净利落。

法庭从不是“谁声音大谁赢”，而是“谁把事实说清、把证据用对谁赢”。把这些技巧记牢，开庭前多过几遍，就算第一次上法庭，也能稳稳hold住场面——毕竟，有理有据的发言，从来都是最有力量的。