天天放手机的6个高危位置，伤机又伤身，你占了几个？

手机别乱摆！这6个位置赶紧避开，既伤机器又伤身体，很多人天天犯

手机现在就是咱们的随身必需品，吃饭、睡觉、出门都离不开，但你可能不知道，随手把手机放在一些地方，不仅会悄悄弄坏手机，还会影响身体健康，这6个高危位置，几乎人人都中招过，今天一次性说清楚，避开这些坑，手机能用更久，身体也能少受伤害，建议大家看完赶紧改过来。

咱们先说说为啥手机放错位置，会又伤机又伤身。手机是精密的电子设备，电池、屏幕、主板都怕高温、挤压、潮湿，而这些不当摆放的位置，刚好都踩中了这些雷区；同时手机运行时的辐射、高温，近距离接触人体也会带来潜移默化的影响，不是危言耸听，都是有实际依据的，接下来这6个位置，大家对照着自查，看看自己有没有中招。

第一个位置：枕头底下/被窝里，伤机指数★★★★★，伤身指数★★★★★

这应该是最常见的坏习惯，睡前刷完手机，随手塞枕头底下，或者放被窝里就睡了，殊不知这是最危险的做法。对手机来说，枕头和被窝都是不透气的地方，手机待机时的热量散不出去，会让电池温度持续升高，锂电池的最佳工作温度是20-25℃，长期高温会让电池容量快速衰减，用不了多久就会出现掉电快、充不满的情况，严重的还会导致电池鼓包，甚至有起火的风险。

对身体来说，枕头下的手机离大脑太近，即使是待机状态，也会有电磁辐射，长期下来会影响睡眠质量，出现入睡难、多梦、睡醒后依旧疲惫的情况，而且手机的高温会直接贴近头部，影响头部血液循环，尤其是晚上充电时放在枕头下，风险直接翻倍，这类安全事故新闻里早就报道过不少，一定要改掉这个习惯。

第二个位置：裤兜后侧，伤机指数★★★★，伤身指数★★★

很多人习惯把手机揣在后裤兜，走路、坐下都带着，这个动作对手机的伤害特别大。坐下时，身体的重量会全部压在手机上，大屏手机很容易被压弯，内部的主板、排线会受到损伤，轻则出现屏幕触控失灵，重则直接导致主板变形，维修起来特别麻烦；而且裤兜里的钥匙、硬币会和手机摩擦，刮花屏幕和机身，镜头也容易被磨花，影响拍照效果。

对身体而言，手机长期贴近腰部，电磁辐射会影响腰部的血液循环，尤其是男性，长期将手机放在后裤兜，辐射会对生殖系统产生不良影响，这可不是小事，建议大家尽量把手机放在前兜或者包里。

第三个位置：浴室里/洗漱台旁，伤机指数★★★★，伤身指数★★★

洗澡时追剧、听音乐，把手机放在浴室里，已经成了很多人的日常，但浴室是手机的“重灾区”。浴室里的水蒸气和水雾，会通过手机的充电口、听筒、扬声器钻进内部，就算是防水手机，长期处于潮湿环境，防水胶条也会老化，防水性能下降，水汽会腐蚀主板，导致手机出现屏幕闪烁、充电口接触不良等问题，维修师傅说，这类故障的维修率特别高，而且很多不在保修范围内。

从健康角度来说，浴室里的水汽会让手机表面滋生细菌，咱们拿取手机时，细菌会沾到手上，再接触口鼻，容易引发肠胃、呼吸道问题；同时浴室空间狭小，手机辐射没有遮挡，近距离接触身体，对皮肤和呼吸道也会有刺激，洗完澡再看手机，才是正确的选择。

第四个位置：厨房灶台旁/油烟机附近，伤机指数★★★★，伤身指数★★★★

做饭时查菜谱、听音频，把手机放在灶台旁，这个习惯同样要不得。厨房的高温油烟，是手机的两大天敌，炒菜的热气会让手机温度骤升，加速电池老化，油烟会附着在手机表面，钻进听筒和充电口，形成一层油垢，不仅影响声音效果，还会堵塞散热孔，导致手机发烫、卡顿；长期下来，油垢会腐蚀手机内部零件，让手机寿命大打折扣。

对身体来说，灶台旁的手机会吸附大量油烟和油污，咱们拿手机时，油污会沾到手上，再接触食物，会摄入过多的油脂和有害物质；而且高温环境下，手机的辐射强度会有所增加，近距离接触会刺激眼部和皮肤，做饭时最好把手机放在远离灶台的客厅或餐厅。

第五个位置：暴晒的车内/窗台，伤机指数★★★★★，伤身指数★★★

夏天把手机放车里，冬天放窗台晒太阳，都是特别错误的做法。阳光直射下，车内温度能达到60℃以上，手机在这种环境里，电池会快速老化，屏幕也会因为高温出现烧屏、变色的情况，甚至会直接自动关机，再也打不开；而且高温会让手机的塑料外壳和配件加速老化，变得脆裂，影响使用。

从健康方面来说，暴晒后的手机表面温度极高，拿在手里会烫伤皮肤，而且高温会让手机释放出微量的有害物质，接触后对皮肤有刺激；另外，放在窗台的手机，阳光反射会让屏幕光线变得刺眼，看手机时容易损伤视力，尤其是孩子不小心拿到，风险更高。

第六个位置：充电器旁/大功率电器边，伤机指数★★★★，伤身指数★★★★

手机充满电后，一直放在充电器旁，或者把手机放在冰箱、微波炉、空调等大功率电器边上，这个细节很多人都忽略了。充电器和大功率电器会产生强磁场，会干扰手机的信号模块和传感器，导致手机信号变差、指南针失灵、蓝牙连接不稳定，长期下来还会影响电池的充放电效率，让手机续航越来越差。

对身体而言，强磁场叠加手机本身的辐射，会形成辐射叠加效应，长期近距离接触，会影响人体的神经系统，出现头晕、乏力、注意力不集中的情况，尤其是老人和孩子，抵抗力较弱，受到的影响会更明显，手机最好放在远离大功率电器的地方，充满电及时拔掉充电器。

说了这么多，大家肯定想知道，手机到底该放在哪里才合适？其实方法很简单，记住这几个原则就够了，既护机又健康。

日常在家，把手机放在桌面的手机支架上，屏幕朝上，远离水源和热源；睡觉前，把手机放在床头柜上，距离床头至少30厘米，不要边充电边放床头；出门时，把手机放在包里的专用夹层，和钥匙、硬币分开，避免摩擦挤压；做饭、洗澡时，直接把手机放在客厅等干燥、阴凉的地方，不要带进厨房和浴室。

除此之外，还有几个小细节能让手机更耐用，身体也能少受影响：一是给手机贴钢化膜、戴保护壳，减少磕碰和刮花的风险；二是定期清理手机充电口和听筒的灰尘、油污，保证散热和使用；三是不要长时间低头看手机，不管手机放哪里，养成良好的使用习惯，才能真正做到既护机又护身体。

其实手机的摆放习惯，看似都是小事，却藏着对生活的用心，改掉这些坏习惯，不仅能让几千块的手机多用一两年，省下一笔钱，更能减少对身体的潜在伤害，何乐而不为呢？

看完这6个高危位置，你是不是发现自己中招了好几个？赶紧对照着调整摆放习惯吧。你平时还有哪些随手放手机的坏习惯？有没有因为放错位置弄坏过手机？不妨在评论区分享出来，让更多人避开这些坑，一起养成正确的手机使用习惯。