单位里有苦闷不要憋着，该跟领导说就说

有个网友和我聊天，说自己最近在单位干着特别苦闷，觉得自己过得特别累、特别委屈，感觉自己像个工具人，踏实干活，却没人理解。

而且，前几天单位年终评优的时候却没自己的份儿。一次没评上还好，但过去好几年都没轮上，现在真的有点想不通了。他在犹豫要不要找领导谈谈，怕领导觉得他格局小、只顾眼前，也怕给领导留下不好的印象，影响以后发展。

我劝他，还是去聊聊比较好。你不主动说，领导可能真的不知道你有多难。这个聊天，倒不是为了马上争取什么奖励或者名次，主要是让双方多一分理解，让领导了解你的实际情况。

现在很多特别能扛事儿的人，都是自己默默吃苦。不找领导聊，总觉得没必要、不想麻烦领导。其实这可能是个误区。

找领导不一定就是添麻烦，重点还是看你怎么说、用什么态度去说。

一个是聊的频率。如果你每个月都去找领导，说自己忙、累，半年诉苦五六回，那领导确实可能会觉得你有点扛不住事。除非你是真想调岗，不然没必要这么频繁。但如果只是半年或一年聊一次，趁汇报工作的时候，提一下自己最近哪几件事做得特别辛苦，这就更像跟领导交心。领导也会觉得，了解你的工作困难是他的责任，他应该听一听。

另一个是表达的方式。比如说，如果你这几年一直特别辛苦，最好不要直接跟领导说“该考虑提拔我了，因为我吃了这么多苦”。那样听起来，会让人觉得你吃苦就是为了提拔。不如换个说法，比如：“领导，这几年我一直勤勤恳恳，做得比很多人都辛苦。但看到有些人提拔了，我自己还在原地，有时候确实会觉得有点委屈。”这样是在分享真实感受，也是请领导指点你，而不是直接要提拔。领导听起来更容易理解和共情。

其实只要掌握好频率，用交心的态度去沟通，领导对你的了解就会更深。有些人习惯什么事都自己扛，不愿意在领导面前表现脆弱的一面。这种性格虽然独立，但在职场里有时候反而吃亏。因为单位里总会有人去找领导诉苦的。

如果你从来不说自己的难处，领导可能就觉得你没事、好说话，有什么机会也不容易先想到你。反倒那些适当表达感受的人，领导可能会多留心一些，有时候为了照顾情绪，也会给些安慰，比如评个年度优秀之类的。

所以啊，如果你真的觉得挺苦的，不妨跟领导说说。不一定直接要什么，就是聊聊自己的感受和情况。这样至少不会让那些会表达的人，把所有的理解和支持都占了去。

你觉着呢？要是你也遇到类似的情况，或许真的可以试试看。