注意退休人员：1月养老金7500元，医保返款320元你拿到了吗？

清晨六点多，小区花坛边已经坐了不少遛弯的老人。老王手机一震，银行短信跳出来，他眯着眼看了好几遍，心里一下子亮了。第一笔养老金到账，7500元，可高兴劲儿还没过，新的疑惑就来了。

一、钱到账是喜事，可医保返款却让人犯嘀咕

老王是2025年12月底办完退休手续的。2026年1月，养老金顺利到账，全家都替他松了口气。

可他随手点开医保账户一看，只多了一百多块。不是说医保返款能有三百多吗，怎么差这么远。

二、1月份的钱不止一笔，最容易让人算乱

对12月退休的人来说，1月份是个“集中到账月”。除了基本养老金，有的人还有职业年金，再加上医保个人账户返款。

几笔钱一前一后进账。很多人下意识就开始对照计算。

最常见的误区就是。养老金高，医保返款也应该跟着高。

三、一个必须先拎清的前提，养老金和医保早就不是一套算法

先说养老金。机关事业单位退休人员，已经和企业退休人员完全并轨。

再说医保返款。随着门诊共济改革推进，返钱逻辑已经彻底改变。

现在全国主流只剩两种方式。要么按当地人均养老金的一定比例返，要么固定金额返。

关键点在于。已经不再按“本人养老金比例”返了。

四、现在的医保返款，和这些事已经没关系了

很多人还没转过这个弯。现在医保返款，不再看你是哪种退休身份。

也不看你养老金是7500元还是3500元。更不看工龄长不长。

真正起决定作用的只有一个。你在哪个城市退休，当地医保政策怎么定。

五、以前有人能拿三百多，并不是瞎说

老王听到的“返三百多”，并不是空穴来风。那是改革前的算法。

比如当年的山东青岛。医保返款按本人养老金的4.5%。

养老金7500元，返款就是337.5元。所以那时候，超过320元很正常。

但要说清楚。那是旧规则，已经退出历史舞台了。

六、用山东一算，现在的账就很清楚

山东现在执行的是全省统一标准。算法非常简单。

70岁以下，每月100元。70岁及以上，每月125元。

老王是2026年1月刚开始领养老金。年龄明显不到70岁。

所以他的医保返款就是100元。和养老金7500元，没有任何关系。

七、放到全国看，山东反而不算低

不少人觉得山东返得少。但放眼全国，其实已经算中等偏上。

很多省份的现实情况更直接。河北、河南、江西、安徽、湖南、湖北、辽宁等地。

医保返款普遍只有几十元。在不少地方，超过100元已经算高位了。

八、确实有能返三百多的地方，但逻辑完全不同

全国也不是完全没有高返款城市。典型代表是浙江的一些城市。

比如杭州、宁波。当地不按养老金算，而是按年龄一次性划入。

以杭州为例。70岁以下一年4496元，折合每月三百多。

在这些地方。返得高，是城市政策设计的结果，不是养老金高的原因。

九、问题回到原点，7500元养老金能返320吗

答案其实已经很清楚了。在绝大多数地区，不能。

不是算错了。也不是少发了。

而是医保返款的规则，已经换了一套逻辑。

十、一句话说透这件事

养老金高，不等于医保返款高。医保返款拼的不是收入，而是城市。

你在哪退休，比你拿多少养老金，更重要。