四大因素易致胃食管反流，早识别早改正，胃部健康有保障

近些年来，患上胃食管反流的人群越来越多，这是一种非常多见的胃部疾病，指的是胃内容物反流进入食管以及口腔等部位，所引起的一系列不适症状。

一旦患病，患者就会反复出现食物反流、烧心、胸痛、咽喉不适、咳嗽等一系列不适症状。

不但给患者带来较多痛苦，还会导致胃部以及食管部位的黏膜受到强烈损伤。所以在日常生活当中，一定要注意做好预防胃食管反流的工作。

那么，导致患上胃食管反流的原因有哪些呢？

导致患上胃食管反流的原因有哪些？

一、长期腹压过高

导致患上胃食管反流的其中一个原因，与长时间腹内压过高有关。

比如对于出现腹部肥胖的人群来讲 ，在胃的位置上有很多的脂肪，一旦腹部脂肪增加，腹内压就会升高。

而食管和胃部之间会有一个压力差，当腹内压升高到一定程度，会使胃部当中的一些食物反流进入食道内。

久而久之，就会导致食管下的括约肌结构受到严重损伤，抗反流功能就会受损，从而患上胃食管反流。

另外，对于长期便秘的人群来讲，排便的时候腹内压也会快速增高，就会影响到食管下段的括约肌。导致出现一过性松弛现象，也会引起胃食管反流的出现。

二、长期不良饮食

对于长期适合吃一些肉类、肉汤、油炸等高油脂食物的人群来讲，很容易出现腹部肥胖现象。

还会影响到胃部的功能，容易出现胃部消化不良或者是胃排空延迟现象，就会导致胃内压升高，从而影响括约肌结构，并且会导致括约肌受损

对于长期喜欢吃一些辛辣食物的人群来讲，食管黏膜功能会受到一定程度的损伤，从而导致食管黏膜抵御功能下降

不但很容易患有一些胃部和食管疾病，发生胃食管反流的概率也会提高。

三、长期抽烟饮酒

长期抽烟饮酒，是导致患上胃食管反流的其中另一个主要诱因。香烟当中所含有的一系列有害物质，会导致胃部食管黏膜受到强烈损伤。

久而久之，很容易发生炎症甚至是溃疡现象。会使得黏膜功能受到损伤，导致抵抗能力下降，患上胃食管反流的概率会特别高。

而如果长期喝酒的话，酒精会直接导致食管和胃部黏膜受到强烈刺激，发生胃食管反流的风险会提高很多倍。

四、饭后不良习惯

在正常情况之下，食管可以通过自身的蠕动清除食管内的一些物质，而且可以通过自身的蠕动以及重力作用，将进入食管内的一些食物推进胃部当中消化。

在日常生活当中，如果每次吃完饭之后，出现立刻躺下或者是睡觉的行为，就会导致食管蠕动速度下降，无法将一些食物推进胃部当中。

就很容易引起一些食管炎，或者是胃食管反流的情况出现。

总而言之，以上4种因素是导致患上胃食管反流的主要诱因。

除此以外，如果在日常生活当中长期出现一些不良情绪，也会使得食管的敏感性增加，诱发胃食管反流的概率也会特别高。

饮食不注意节制,生活无律,让外邪入侵,寒湿之气在体内逐渐增多,阴阳失调,胆汁减少,食物停留过久,部分胆汁逆行反 流入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏,形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适现象

看清楚了没有？这个根在胆,抽时间到附近野地采摘点灌南|苦菜,用时加红糖适量,温饮,开紫色花，趁热喝，平时食东西清淡些少油,少食生冷油辣之物,不要多饮多食,晚上注意早点.休息不要受凉。平时还要注意适量运动。生命在于运动嘛！

所以说，想要预防胃食管反流的出现，就必须拥有健康的生活方式。

如果患有一些食管炎、胃部炎症等疾病的话，一定要积极治疗，才能够最大程度降低患上胃食管反流的概率。