2026，新的一年如何开启轻盈的人生？

一年结束之时，往往会感觉如释重负。放得下，放不下的，都过去了。不必回望，不必后悔，也不必停留。

就简单的向前走，行动起来

希望随着年龄增长，我们可以学着更洒脱，活得越来越轻松，轻盈，而不是把积累的经历和伤痛叠加为包袱，背着它们继续上路。

我们的负担是什么呢？

它可能是一段失败的经历、一段没有结果的感情、一份带给你挫败和挣扎的工作、一件反复内耗的事情、也可能是一个你仍在维持却早已不舒适的关系。

你也许已经尝试过很多次，仍走不出人生的惯性，几番深思熟虑之后，仍选择保持现状，只因为，这样看似不会失去更多。

这，是一种对未来的无力感和绝望。

对不能掌控的人生，源自内心深处的自卑和不配得，因为你已经不再相信，冒险去改变是否能比现在过的更好。

我也是很多年后才明白，有梦想，和去实践梦想完全是两回事。有梦想而未去实践的人，终究是“看客”，他们一直在准备，在等待合适的时机，甚至在等一个“不得已”的时刻，才去开始。

但到底是什么事情需要准备那么久？

不用指望有人能理解你，不用征得别人的赞同和认可，更不要依赖他人的评价。

没有人比你更擅长做你自己。

不用经由任何人的许可，你就可以开始去做。

你是否真有为自己的人生做过主？还是总在意他人的看法和建议？或者仅仅因为他们是你的家人，朋友，爱人，你就收敛了你的梦想。

如果你觉得过往的人生太过复杂，沉重，让你没有勇气迈出第一步，那就从精简自己的生活开始。

也就是，断、舍、离。

断舍离的概念我从十年前就了解过，但那时，还不能充分理解其深意。

直到两个月前，又重读了断舍离系列的大部分书籍，才明白它的重要。

我是一个物欲较强的人，兴趣爱好又很多，多年下来，就会把每一个住过的房间填满。搬家的时候都要收拾一两个星期去打包。每到周末或假期，会花上一两天的时间去整理，收纳我的房间，把各个物品都摆放得当。调整家具的位置，还会很享受这个过程。

后来我发现，所谓整理，就是把物品来来回回换地方而已。比如换季，我所花费的大量时间，只是把柜子里的衣服放回箱子里，把箱子里的衣服挂回柜子。这些衣服不管是穿过，没穿过的，被遗忘了的，不想穿了却花了大价钱买回来的，很喜欢的但现在已经穿不下的，还是那些不想要的，却觉得扔了很浪费的衣服。

断舍离中提到，我们生活中有80%的物品都是忘却物，它们就像沉默的大叔，占据着你衣柜的空间，也占用了你大量的时间和精力。而这一点我一直知道，但这并不能让我下定决心去扔掉他们。

曾经我以为，把那些便宜的，质量不好的东西扔掉，就是断舍离了。但剩下的物品还是很多，随着新物品的买入，又买更多的收纳箱，来放置它们。

在此循环之中，乐此不疲。

再读断舍离几乎一整个系列，才明白，自己并没有做到“舍”，而常常是“舍不得”。既然舍不得，是否有好好对待，经常使用，天天看见？

答案也是否定的，那么对物品的占有，就只是一种执念，并没有让它发挥本来的作用。这才是真正的浪费。

不能做到断舍离的人，往往是是因为把物品和别人看得比自己更重要。

我们赋予了物品太多意义，又对它们视而不见，那些代表着回忆的物品，因为“珍贵”所以被藏的很深，要把回忆和物品分开来看，物品功用性以外的意义是我们自己赋予的，回忆不会失去，已经存于我们的脑海，但物品如果不再使用和观赏，就没有留下的必要了。

它的存在，就只是在角落积灰，或者被保护的太好，在层层包裹之下，你甚至不知道某一个精美的包装中，到底被你放了什么。你完全不必觉得扔掉是一种浪费，因为比起它对你生活空间时间和精力的占用，扔掉，只是在释放你自己，让你不被物品所累，也能拥有更多自由。

我们总是太过看重对空间的利用，毕竟房子都是我们很大的一笔支出，不把每个空间塞满，就好像浪费了钱。

但空间本应该是流动的，能自由呼吸，所有的窗，都能透进光，没有被遮挡。

我们可以选择，给自己多一点空间，多一点时间，把自己从物品中解放出来。先精减物品，再收纳整理，才是有效果的收纳。

去厨房看看你的收纳盒里装的是什么？答案无比的统一：收纳盒里装的是小一号的收纳盒。环保袋里装的是满满的环保袋。

有多大的收纳盒，我们都能把它塞满，然后再买更大的收纳盒。我们最先应该扔掉的，正是收纳用具。

从物品的挑选、使用、整理、刷洗、到闲置、处理，你是否真的知道，它到底占用了你多少时间？

真正你生活中常用的东西可能只占20%，人活着并不需要太多东西。

那剩下的80%就都成了负担，我们可以选择，把花在这些“无用物”上面的金钱、空间、时间，换成自己真正喜欢的，真正会去使用，真正有必要的那20%的物品。

对于那些“先留着吧，万一用到呢”的物品，我们只是在终级拖延，即使过了很久，也不会真的用上。

但放在那里，就是安全感。

因为害怕失去，所以不敢放手。又怎么能体会放手后的轻松与快乐呢？

只有先清空那些不再适合自己的杂物，先能让新的能量进来。这就是留白的意义。

你的判断标准只有一个就是：现在的自己。

对于现在的自己来说，是否必要，是否合适，是否喜欢

趁现在就去断舍离吧，哪怕只是扔掉一双筷子，一支笔，一本书，一件衣服。

当你所拥有的物品总量精简到了你能掌控的范围内，你会感到无比的畅快和轻盈。

扔东西只是一个开始，当你能扔掉那些不再带给你快乐的东西后，生活的掌控权和主导权才又会回到你的手上：要怎么处理，我说了算。

当你不再害怕失去，你也就能学会放手，那些让你感觉不再舒适的关系，而不必感到愧疚。