在失去自由的环境里,睡眠本应该是疲惫的慰藉。但是在看守所和监狱这两个羁押场所中,睡觉的体验却有着天壤之别。
当铁门在身后哐当一声关闭,白天的审讯、放风、律师会见都告一段落,夜晚的到来对高墙内的人而言,是另一种煎熬的开始。
一、睡眠环境
在看守所睡觉是一种煎熬。看守所的睡眠环境,通常用挤来形容。20多平米的监室内要塞进二十几个人,这里没有独立床位,只有一块通铺木板,这就是所有人的床。
人多的时候,不仅要贴着睡,还会出现“刀片睡”。身体侧躺着伸直,人贴着人挤在一起,连翻身都很难。睡不下的时候,连睡铺板都是奢望,只能睡在厕所旁的地板上。
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更糟糕的是,被褥如果不是家人送的,捡别人用过的被子,大多带着污渍和异味。夏天汗臭味弥漫,冬天则是冰冷的床板,连基本的舒适都谈不上。
反观监狱,睡眠环境要规整得多。监舍一般住12人左右,配备上下铺,每人有1米宽的独立床位,属于自己的一片小空间。被褥由监狱统一发放,干净且有固定标准,每天还要叠成豆腐块整理好。
二、睡觉作息
在看守所睡觉,最折磨的不是拥挤,而是无休止的值班制度。
在看守所睡觉根本睡不了一个完整的觉。晚上九点半准时睡觉时,所有人必须轮流值班。两人一组,两小时一换。从深夜到第二天清晨要轮四班。
最难受的是第二班和第三班,刚迷迷糊糊睡着,睡到一半,就被叫起来和别人组队一起值班。期间要全程站着,不能东倒西歪、东张西望。要一直观察监室里的情况,等到两个小时过去,才能接着继续睡。
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值班结束再躺下,睡意早已全无。这种碎片化的睡眠,让很多人每天只能眯一两个小时,身体和精神都处于透支状态。
在监狱睡觉那就是另外一番光景。这里不需要普通服刑人员值夜班,只有监区但是午饭会在走廊巡逻,普通服刑人员到点就能上床休息。
晚上九点睡觉后,只要不违反规定,就能一觉睡到天亮。睡前还有一段放松的是时间。可以看电视、看书或是看家属寄来的信件。
三、身心感受
比睡眠更折磨人的,是心理上的落差。看守所关押的大多都是未判决的犯罪嫌疑人,案子没定、刑期未知,夜晚的拥挤和值班只会放大这种心理上的焦虑。
很多人躺在床上,脑子里全是对未来的迷茫,即便是偶尔睡着,也会被噩梦惊醒。这种心理上的煎熬,比睡眠不足更让人崩溃。
而监狱里的服刑人员,虽然失去自由,但由于案子已经判决,知道了服刑多长时间,便也没有那么焦虑。
特别是对于一些短刑期的服刑人员来说,只要好好表现,争取减刑就能早日见到家人,与家人朋友团聚。
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白天劳动、学习,晚上的睡眠是对一天辛苦的补偿。想到每过一天就离出狱更近一步,连睡觉都带着一丝盼头。规律的生活让人心安,哪怕床板硬、空间小,也能睡得踏实。
但是不管是在看守所还是在监狱,总的来说还是比不上家里的床舒服。在家想怎么睡就怎么睡,没有那么多规矩的束缚。所以啊,自由才是最珍贵的东西,珍惜当下,才不会陷入这种身不由己的境地。
家书里的叮咛,是孤单时的拥抱。家属可以通过多写信,让牵挂落地成陪伴。云牵寄小编暖心提示,和亲人慢慢走,哪怕脚步缓一点,有彼此在身边就很安心。
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