把思考外包给AI三个月后，我的脑子好像“生锈”了

⚠️ 警告！不管是打工人还是学生党，长期把思考交给Ai，真的会变“废”！

不知道你有没同感，最近好像全世界都在催我们用AI，好像今天没学会，明天就要被淘汰了，弄得人都焦虑了。

前阵子我就彻底迷上了：

我的“堕落”始于一份周报。每次周五因为周报总结的问题，都要加班到很晚，所以灵机一动，我就选择了让AI帮我写。

第一次让AI帮我写周五总结时，那种感觉就像突然有了个全能秘书——我把零碎的工作日志丢进去，几分钟后，一份结构工整、用词“专业”甚至略带深度的报告就出来了。那种不用动脑的轻松，是真的会让人上瘾的。

于是，就连日常钉钉群里看汇报，我都让AI做快速总结…一开始真的爽翻了！一周的各种跨部门信息汇总直接节省2~3个小时，效率拉满！

当时我还觉得，优秀啊！我会用AI提速了！

果然应了那句老话，出来混早晚是要还债的：快要写年度总结的我，翻了第四季度的总结，脑子里一片空白——这三个月干了啥，根本抓不住重点。

看着那些用词专业，排版精美的报表，压根我就没办法回忆起自己到底是怎么完成的内容，明明基础数据都是自己记录的，但是出来的报告就是让自己觉得很陌生，无法提炼出重点，可是交报告的日子却一直在倒数，我只能自己再去翻工作群里的各种信息，重新梳理。

摔了跟头的这一刻我才懂，我根本不是在用AI，反而是被AI偷偷腐蚀了思考力。AI本应是个托举我们的好工具，我却打着提效的口号把大脑的驾驭权外包了。

不管问题简单或复杂，习惯了不经自己的思考，盲目的在焦虑中游走，以为只要用了AI工具，就证明自己会了，不用担心被淘汰。

想想看，你呢？有没有那么一刻，遇到问题就想“等等，我要问问AI”，感觉离开AI都不会思考了！

今年AI工具大爆发，到处都在说它多神奇，能解放双手。确实，好的工具对我们来说可以解决很多自己的短板问题，比如我这种画画手残，也能帮儿子做恐龙短视频，让他开心忍不住展示给同学们看。

而Kimi等工具搭配自己总结的周报，在提炼重点，汇总成年度总结做成PPT的速度，也是可以快速的满足自己的需求，省略了各种提炼、排版等难题。

然而他们都只是工具，不是我们的大脑！他们可以是我们的手脚架，却不能代替我们前进！

“提效≠甩手掌柜”！AI的核心作用是“辅助”，不是“代替”，所以我改变了方法，不再把它当“大脑”，而是把它降级为“手和笔”。

工作中：

1、列清单，自己先动脑。

我每天用表格把工作的重点列清单，周五时喂给AI帮我生成重点总结，告诉它“来，根据我的表格总结本周的业务重点，告诉我本周的工作重点是什么，是否闭环，跟进情况，并生成新的Excel表格”；

2、看数据，自己先透视。

面对团队的大量数据，导出后我会自己去做数据透视，筛选出需要的重点数据后，再喂给AI，“这是关键指标，请基于此，告诉我存在的3个主要问题和原因，并给我优化建议和2个机会假设”，我再根据实际情况进行筛选和判断。

比如本周的工作周记，Ai就可以帮我归类，我只需要加上数据就可以搭配汇报

还是一样的事情，还是一样的工具，我却从大脑的“托管”中重新夺回了掌控权，终于不再是依赖于AI，而是让他当我的管家，帮我查漏补缺，而不是成为家的决策者。

这段翻车经历让我看清了，AI时代，真正的竞争力，不在于我会不会用工具，而在于我能不能在工具面前，祛除思考的惰性，守住独立思考的“内核”。

大脑，永远是我最该投资和信任的的资产，而决策的按钮，需要牢牢握在自己的手里。