57岁的我与丈夫分开住，难忍寂寞，每晚坚持去体育馆跑步

我今年57岁，退休两年了。和老周分开住，算下来快半年了。

说起来也不是什么大矛盾，就是过了大半辈子，突然就过不到一块儿去了。老周退休后迷上了钓鱼，天天天不亮就扛着鱼竿出门，半夜才回来，家里的事一概不管；我呢，喜欢清静，爱收拾屋子、养花种草，可他每次回来，鞋子一扔，渔具一摆，家里立马乱糟糟的。我们俩从以前的少言寡语，变成了后来的一说话就拌嘴，要么就是冷战好几天。

有一次，我精心养了半年的君子兰开花了，高兴得不行，特意搬去阳台晒太阳，结果老周钓鱼回来，顺手就把湿漉漉的渔具放在了花盆旁边，泥水溅了一地，还把花瓣蹭掉了两瓣。我当时就忍不住了，跟他大吵了一架。吵到最后，他说“过不下去就分开住”，我也气头上，说了句“分就分”。

第二天，他就收拾了行李，搬到了儿子家附近的老房子里。儿子儿媳劝了我们好几次，说“都一把年纪了，有什么不能好好说的”，可我和老周都拧着一股劲，谁也不肯先低头。

刚分开的那几天，我还觉得挺清静，终于不用跟他生气了。可没过多久，寂寞就像潮水一样涌了过来。以前家里再怎么吵，好歹有人气，现在房子空荡荡的，晚上静得能听见自己的呼吸声。白天还好，能去公园跟老姐妹们跳跳舞、聊聊天，可一到晚上，吃过晚饭，收拾完碗筷，就剩下我一个人，坐在沙发上对着电视发呆，怎么都觉得没意思。

有时候想给老周打个电话，手指在拨号键上悬了半天，又放下了。怕他觉得我服软，也怕电话接通了，两个人又没话说，挺尴尬的。儿子儿媳工作忙，也不能天天来陪我，孙子上中学，功课紧，周末才能见一面。

有一天晚上，我实在待不住了，穿上外套出门瞎溜达。不知不觉就走到了家附近的体育馆，里面灯火通明，好多人在跑步、打球、跳广场舞。看着他们热热闹闹的样子，我心里突然冒出一个念头：不如我也来跑步吧，既能打发时间，又能锻炼身体。

从那天起，我就成了体育馆的常客。每天晚上七点，吃过晚饭，收拾好家务，我就换上运动服、运动鞋，慢悠悠地往体育馆走。一开始跑不动，只能快走，一圈下来就气喘吁吁，汗流浃背。可我没放弃，每天坚持来，慢慢的，能跑半圈了，后来能跑一圈、两圈……

体育馆里的人挺多，大多是跟我年纪差不多的退休老人，还有一些年轻人。大家互不打扰，各自忙着自己的事，可看着身边来来往往的人，听着耳边的脚步声、呼吸声，还有远处广场舞的音乐声，我心里的寂寞好像就少了很多。

我认识了张姐，她比我大两岁，也是跟老伴分开住，不过她是因为老伴要照顾老家的父母，暂时两地分居。张姐跑步很厉害，每天能跑五六圈，还教我怎么调整呼吸、怎么摆臂。我们俩经常一起跑，跑完就坐在体育馆的长椅上歇会儿，聊聊天。

张姐跟我说，她刚分开的时候，也天天哭，觉得日子过不下去了。后来跟着老姐妹来跑步，慢慢就想通了：“人这一辈子，不能总围着别人转，得为自己活。分开住也不是什么坏事，各自清静，反而能好好想想自己想要什么。”

我觉得她说得挺有道理。跑步的这几个月，我不光身体好了很多，以前动不动就腰酸背痛，现在精神头足了，睡眠也变好了，心里的那些烦心事，好像也随着汗水一起流走了。

有一次，我跑步的时候不小心崴了脚，疼得站不起来。旁边一个正在拉伸的大哥赶紧跑过来，扶我坐在长椅上，还从包里拿出云南白药给我喷上。他说他姓刘，也是天天来跑步，以前是医生，退休了没事干，就来这里锻炼身体。刘大哥还教我怎么冷敷、怎么按摩，嘱咐我最近别跑了，先好好养伤。

那几天，我没去体育馆，张姐天天给我打电话，问我恢复得怎么样，还说要来看我，被我婉拒了。我不想麻烦别人，自己在家慢慢养着。没想到，第三天晚上，老周竟然来了。

他提着一兜水果，站在门口，表情有点不自然：“儿子说你崴了脚，我来看看。”我让他进来，给他倒了杯水。他坐在沙发上，眼睛四处看了看，说：“家里还是这么干净。”我没说话，气氛有点尴尬。

他又说：“我听张姐说，你天天去体育馆跑步？”我点点头。他叹了口气：“以前让你跟我一起去钓鱼，你不去，没想到你现在喜欢上跑步了。”我说：“闲着也是闲着，锻炼锻炼身体。”

那天晚上，老周坐了半个多小时，没说什么重话，就是嘱咐我好好养伤，别逞强。他走的时候，我送他到门口，看着他的背影，心里有点不是滋味。其实我知道，他心里还是惦记我的，就是抹不开面子。

脚好了之后，我又去体育馆跑步了。老周有时候也会来，不过他不跑步，就在旁边的长椅上坐着，看着我跑。跑完步，我们会一起走回家，路上偶尔说几句话，不像以前那样一说话就拌嘴了。

有一次，跑完步回家，路过一个小吃摊，闻到了烤红薯的香味。我随口说了句：“好久没吃烤红薯了。”老周没说话，转身就去买了两个，递给我一个：“热乎的，尝尝。”我接过烤红薯，热乎乎的，暖手也暖心。

张姐笑着跟我说：“你看，这不是挺好的吗？分开住也不代表就要断了联系，各自有各自的生活，又能互相惦记，这样最好。”

我现在每天晚上还是会去体育馆跑步，有时候和张姐一起，有时候自己跑。跑步已经成了我生活中不可或缺的一部分，它不仅让我摆脱了寂寞，还让我重新找回了自己。

以前总觉得，一辈子就该跟一个人白头偕老，哪怕吵吵闹闹，也要凑活过下去。可现在我明白了，好的婚姻不是互相将就，而是互相尊重、互相理解。分开住，不是结束，而是给彼此一个冷静的空间，让我们能好好想想，自己真正想要的是什么。

我和老周现在还没复婚，但关系比以前好多了。他会经常来看看我，给我带点他钓的鱼；我也会偶尔给他做点他爱吃的菜，让他带回去。我们不再强求对方改变，而是学着接纳彼此的不同。

有时候跑步的时候，我会想起年轻时候的我们，想起一起吃苦的日子，想起他对我的好。其实夫妻之间，哪有那么多深仇大恨，不过是些鸡毛蒜皮的小事。年纪大了，才明白，陪伴不是天天黏在一起，而是心里有对方，在对方需要的时候，能出现在身边。

体育馆里的灯光依旧明亮，身边的人来来往往，脚步声、笑声、音乐声交织在一起，构成了一幅热闹而温暖的画面。我跑着步，感受着风拂过脸颊的感觉，心里充满了平静和满足。

寂寞不可怕，可怕的是被寂寞困住，失去了对生活的热爱。现在的我，不再害怕孤独，因为我知道，生活的美好，需要自己去创造。跑步不仅让我的身体更健康，更让我的心灵得到了滋养。

我想，不管以后我和老周会不会复婚，我都会一直坚持跑步，一直热爱生活。因为我明白，人这一辈子，最重要的不是拥有多少财富，也不是身边有没有人陪伴，而是拥有一颗热爱生活的心，能够在平凡的日子里，找到属于自己的快乐和幸福。

日子还长，慢慢来，一切都会越来越好的。