掏耳朵为什么能爽到起鸡皮疙瘩？原因比你想得还刺激

要是说世界上有一件事，能让成年人在三秒内露出“嗯~~舒服”的神情，那它大概率不是按摩，也不是咖啡，而是——

不要瞎想，是掏耳朵。

是的，就是那个你嘴上说着“不太卫生”“我不常干”，但洗完澡、躺在床上、看到棉签时，手却会自己动起来的动作。

很多人都经历过这样的瞬间：棉签刚碰到耳道深处，整个人突然一激灵，脚趾不自觉蜷缩，脑子一空，只剩下一种非常原始、非常纯粹的感觉——舒服。

甚至舒服到有点不好意思承认。

那么，问题来了：为什么掏耳朵会这么爽？这到底是身体问题，还是心理问题？我们是不是正在集体做一件“很危险但很快乐”的事？

答案是：以上全对，但还不止这些。

先说一个事实：耳朵，其实是个被严重低估的“神经游乐场”。我们的外耳道，也就是从耳廓通向鼓膜的那条“隧道”，神经密度极高。

这里分布着大量对触觉极其敏感的神经末梢，它们的存在本意并不是为了让你爽，而是为了保护鼓膜，监测异物，外加对危险刺激迅速反应。

可问题在于：人类太会滥用系统了。

当你用棉签、指甲、耳勺去刺激这片区域时，这些神经会立刻把信号打包，直送大脑：“这里有情况！”

而大脑一看：哦，不是危险，是人为操作，而且还解除了不适。那下一步就很自然了——奖励机制启动。

没错，掏耳朵的快感，并不只是“物理舒服”，从神经科学角度看，它更像一场小型的多巴胺释放事件

简单说流程是这样的：耳道里有点痒、有点闷，于是你动手去掏，随后不适感迅速消失，大脑判定：“刚才这个行为，非常有效。”

于是，大脑会释放多巴胺，也就是那个同时负责快乐、奖励、记忆和成瘾的神经递质。

结果就是：你不仅觉得爽，还会在潜意识里记住： “下次不舒服，我还这么干。”

这也是为什么很多人会出现一种奇怪的状态：明明耳朵不怎么痒，但还是想掏。

不是耳朵在催你，是大脑在说：“上次那个感觉，我挺喜欢的。”

如果你觉得掏耳朵的爽感来得有点猛，那是有原因的。

因为在我们日常生活中，耳朵太少被触碰了，耳道更是几乎不被刺激。

对比一下就知道了。手天天被用，脸天天洗、抹、揉，背偶尔还能被按摩，至于耳道，平时谁敢碰？谁会没事摸耳朵里面？

结果就是：当这样一块长期沉寂的区域突然被精准刺激，大脑会放大感受。

这就像很久不吃甜食的人，突然吃一口蛋糕，长期不被注意的穴位，突然被按中，或者你一直忽略的肌肉，被人一下子捏到点上。刺激不一定更强，但对比太明显，所以感觉更爽。

至于为什么有些人会掏得停不下来？这里就进入一个比较微妙的区域了。

对大多数人来说，掏耳朵只是一个偶尔发生的小快乐。但也确实有人，会发展成频繁掏，不掏就难受，一边觉得不对劲，一边还是忍不住。

从医学角度看，这种行为可能和三件事有关：

首先，慢性不适。比如耳垢分泌多，外耳道皮肤偏干，轻微炎症或湿疹等，这些都会制造一种“总觉得不太对”的感觉，让你反复想处理。
其次，感官依赖。对某些人来说，这种刺激本身就成了一种安抚行为，类似于无意识抠皮肤，咬嘴唇，转笔、抖腿，不一定是病，但确实是一种习惯。
还有就是这种行为被大脑强化，每一次“掏 → 爽 → 没事”，都会在神经层面加深一次记忆。久而久之，大脑会更容易推荐这个行为。

不过话说回来，爽归爽，医生还是会劝你别掏的。

原因其实很简单：你的耳朵，没你想象得那么耐造。

外耳道内的皮肤非常薄，几乎没有缓冲层。你每一次看似温柔的操作，都可能造成微小划伤，皮肤屏障破坏，局部炎症等等，更常见、也更隐蔽的风险是：把耳垢推得更深。

很多人掏耳朵的本意是清理，结果却是在帮耳垢做压实工程，最终形成顽固的耳垢栓塞。

再极端一点的情况，还可能出现鼓膜损伤，外耳道感染，听力下降，眩晕、疼痛……

于是，一个原本“图个舒服”的小动作，可能会演变成需要看医生的问题。

那耳朵到底要不要清理？

答案可能会让很多人意外：绝大多数情况下，不需要。

耳朵本身有一套非常成熟的自洁系统，耳垢会自然向外移动，咀嚼、说话都会帮助它排出，洗澡时，外侧自然清洁就够了。

真正安全的做法其实很朴素，清洗耳廓和入口，不深入，不频繁，不用尖锐物，如果真的觉得堵、闷、影响听力，那最靠谱的选择只有一个，找专业医生处理。

所以，偶尔通过掏耳朵这件事享受一下身体的反馈没什么错，但别把一时的舒服，当成天天都该有的待遇。

毕竟，你的耳朵很努力了，它真的不需要你天天进去帮忙。

Ref：

https://www.doctissimo.fr/sante/sante-au-quotidien/se-curer-loreille-pourquoi-ce-geste-surprenant-est-si-addictif-et-dangereux-443228.htm

https://www.laprovence.com/article/sante/69568165961423/pourquoi-certaines-personnes-ont-elles-tant-de-plaisir-a-se-curer-l-oreille

文｜闪电

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