黑龙江
身上莫名刺痛、胸闷胃胀、失眠多梦？伸舌一看，舌底两条青筋又粗又紫，舌面还带着 “小鱼斑”？不少人遇到这种情况会直接用逍遥丸等活血化瘀药，结果却越吃越乏力、头晕食欲差 —— 其实这不是单纯血瘀，而是 “气滞血瘀”，调理关键得先理气再活血。
中医核心逻辑是 “气行则血行，气滞则血滞”。气就像推动血液流动的 “动力”，长期情绪压抑、压力过大或饮食不规律，会导致肝气郁结、气机不畅。肝气是全身气机的 “总指挥”，它一堵，血液就没了推动力，慢慢瘀堵在经络脏腑，形成气滞血瘀，进而引发刺痛、胸闷、失眠等问题。
很多人只盯着 “血瘀” 的结果，忽略 “气滞” 的根源。直接用强效活血药，如同在拥堵公路上硬闯：既没解决动力不足的核心问题，瘀血难疏通；活血药还多偏耗气，本就虚弱的气机再遭消耗，只会让身体更虚，不适加重，治标不治本。
正确调理分两步，需在专业医生指导下进行：
第一步，用柴胡疏肝丸疏肝理气，打通气血动力。它能化解肝气郁结，让全身气机顺畅，为活血打基础，适合胸闷、胃胀、情绪压抑、舌底青筋紫暗的人群。
第二步，气机理顺后（胸闷、胃胀减轻），换用丹参滴丸活血化瘀。其主要成分丹参能温和清除瘀堵，还不易耗伤正气，针对性解决身体刺痛、舌底青筋粗紫等问题。
重要提醒：药物需辨证使用，切勿自行服用。日常要保持情绪舒畅、规律作息，适当运动（如散步、八段锦），饮食清淡少生冷油腻。若刺痛剧烈、舌紫暗明显或伴随其他疾病，需及时就医，避免耽误病情。抓住 “先理气再活血” 的核心，才能从根源化解瘀血，让气血通畅、身心舒泰。
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