明日进入五九，牢记：1不洗，2物不吃，3事不做，吉祥如意迎新春

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导读

时间过得很快，一眨眼马上就要过年了，从明日开始，我们就要进入了五九天了，今年的五九天比往年更加寒冷。

以往五九天可以沿河看柳，但是今年闰了一个月，导致立春时间推迟了，今年的五九天来的比较早，所以不管是北方地区，还是南方地区，依旧是非常寒冷的时节。

老一辈人常说：“五九调理好，新春无烦恼。”那么在这样一个特殊的寒冬时节里，我们在生活上也要注意调整，牢记：1不洗，2物不吃，3事不做，吉祥如意迎新春。

一不洗：不要冷水洗衣，容易生冻疮。

进入五九寒天，北方地区白雪飘飘，南方地区更是寒风刺骨，尤其是早晚温差大，江西赣南地区都到了零下的气温。

那么寒冷的天气，作为家庭主妇而言，一定要注意不要用冷水洗衣服，否则寒气侵袭，非常容易生冻疮。

小时候奶奶总会叮嘱：“五九水还寒，洗衣要烧水。”，如今长大了，住在城市里，不需要烧柴火，直接打开电热水器就可以了。

烧水洗衣服其实用不了多少电，大家不要过分节省，这么冷的天气，洗衣务必用温水，或戴上橡胶手套防护，洗衣后立即用温水泡手，并轻轻按摩手指，促进血液循环，防止生冻疮。

二物不吃：顺应天时而食。

进入五九寒天后，我们在饮食也有所降价，一般而言既不可过于寒凉，亦不宜过分滋腻，尤其是以下两种食物要谨慎对待。

1、不吃生冷食物。

五九天寒地冻时节，就算是白天气温非常热，也不建议大家去喝冷饮，比如加了冰的可乐，加了冰的奶茶，甚至冰淇淋都不适合。

生冷食物不仅仅是指温度低的这些，也包括我们常说的性质寒凉的食物，比如猪皮冻，鱼冻，一些生腌海鲜之类的。

天寒地冻时节，我们应该多吃一些温热的食物，如果骤然食用生冷，容易损伤脾阳，导致腹痛、腹泻等问题。

2、不吃太过油腻的食物。

天寒地冻时节，我们也要懂得忌口，不要吃太过油腻的食物，比如常见的红烧肉、油炸食物等高脂肪食物随处可见。

进入五九时节，天气寒冷，我们人体的新陈代谢比较缓慢，其实如果吃了过多油腻的食物，那么容易增加肠胃负担，最终得不偿失。

三事不做：平安迎新春。

进入五九期间，还有三件事情不要去做，虽然这三件事看似平常，但却暗藏风险的事情，尤需注意以下三点。

1、不要开车去山上玩雪。

最近南方地区比如江西，湖南，湖北等地都开始下雪了，对于南方人而言，下雪那太美了，很多人都不惧寒冷去看雪。

尤其是山上，海拔高，气温低，下的雪更大更厚，于是不少人会选择去山上玩雪，那么此时天气寒冷，道路易结暗冰，能见度也时常不佳。

所以千万不要开车去山上玩雪，因为非常危险，尤其是道路结冰的情况下，开车上去比较容易，但是下山就非常麻烦，轮胎都会打滑，一不小心容易引发事故。

2、不要洗冷水澡。

五九时节，天气寒冷，尤其是到了晚上，比白天气温更低，不管是北方地区，还是南方地区，都建议大家千万不要洗冷水澡。

很多人认为洗冷水澡可以磨炼自己的心智，可以锻炼加强的体魄，但其实这就是没苦硬吃，这么冷的天气洗冷水澡，轻则感冒咳嗽，重则寒气入体，引发关节疼痛等各种麻烦。

3、不要暴饮暴食。

新春佳节即将来临，团圆饭、朋友聚会，部门聚餐，公司年会，结婚宴，生日宴，周岁宴等等宴席非常多，那么我们参加这些宴席时，千万不要暴饮暴食。

天气过于寒冷，我们的身体需要消耗更大的热量抵御严寒，此时可能会吃的比较多，但是千万不要暴饮暴食。

暴饮暴食容易损伤脾胃，一下子就增加了肠胃的负担，容易消化不良，甚至引起肚子疼，睡不着等症状。

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