湖北
你是否也有过这种感觉,换了几任伴侣,却发现他们身上总有相似的、让你头疼的特质?换了几份工作,却总在相似的团队氛围或领导风格中感到不适?明明想活成和父母不一样的人,却在某个瞬间惊觉,自己说话办事越来越像他们?
赵越教授在最近的一段分享中,明确指出了这一普遍现象:我们越想回避什么,反而越容易反复遇见它。这并不是什么外部的刻意安排,而更像是一种深刻的心理提醒。
他分享了一个生动的案例:一位学员特别不习惯在女领导手下工作,于是努力跳槽,终于找到一家男性居多的企业。结果刚入职,他的直属领导,又是一位女性。这个听起来有点戏剧性的故事,却让许多人产生了共鸣——我们的人生里,是否也总在重复类似的桥段?
这背后其实反映了一个关键的成长逻辑:那些我们未能真正面对和处理的课题,往往会以不同的形式,一次次重新出现在我们面前。这个过程并非为了惩罚我们,而是提供了一个持续的学习机会,促使我们最终学会直面,而非不断绕行。
“你越是回避什么,就越容易强化它。”赵越用了一个简单的心理实验来解释:现在,请尽量不要想象一只粉色的大象。你会发现,越是不让自己想,那个形象反而越清晰。我们对某个问题的恐惧和抗拒,常常在无形中加固了它的存在感。
那么,该如何打破这种循环?赵越给出的方法直接而有力:转身,面对。许多人发现,当他们真正选择直面时,曾经巨大的恐惧反而开始消融。如果你也感觉自己陷入了某种重复模式——无论是在感情、职场还是家庭关系中——或许可以试着先停下来。不必急于更换外界的人或环境,而是转身向内询问自己:这个反复出现的处境,究竟触动了我的哪种担忧?其中有什么是我尚未学会处理的?
直面,不是被动妥协,而是主动拿回选择权的开始。当你开始直面,那个困住你的循环,才会真正失去力量。
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