天寒岁晚，如何安顿好当下，蓄力来年？丨荐书悦读

冬与春交替

星周月讵存

《授时通考·天时》引《三礼义宗》：

“大寒为中者，上形于小寒，

故谓之大……

寒气之逆极，故谓大寒。”

腊酒自盈樽，金炉兽炭温。

大寒宜近火，无事莫开门。

本期诵读嘉宾

范月瑶 肖芮榆

闵行区爱博果果幼儿园

大二班

周文君 辛伟 沈美丽

新虹街道诵读班

《我身边的二十四节气：冬藏篇》

作者：江小鱼 编著 沈于琴 绘

出版社：吉林出版集团

索书号：P462-49/3192-3

大寒时节，寒潮频繁南下，正是一年中最冷的时期。此时宜温补滋养，一碗热气腾腾的羊肉汤再好不过。民间素有“冬吃萝卜夏吃姜”之说，早早妈妈做了夹着爽脆胡萝卜丝和清爽白萝卜丝的“爱心卷饼”，既美味又助消化。沉浸在节前喜悦中的早早，与奶奶一起贴窗花，跟随爸爸妈妈赶大集……处处洋溢着除旧布新、采购年货的忙碌与喜庆。

这样的冬日生活片段出自《我身边的二十四节气：冬藏篇》。

作者以乡村小女孩早早一家的冬日生活为背景，通过生动的故事与唯美的手绘插画，将立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒节气的物候、农事、天文、气象、动物、植物、民俗、饮食等知识娓娓道来。让孩子们体验节气流转，感受自然韵律与生活诗意。

《小穴位大用处：爷爷的“烟斗”》

作者：书小言 涂末末 主编

出版社：中国中医药出版社

索书号：I287.8/5090-3

寒冷的冬天，小狗苏蒙发现爷爷拿着一个奇怪的“烟斗”。爷爷告诉它，这不是用来抽烟的，而是古人传下来让身体变暖的宝贝——艾灸，当我们受凉拉肚子、身体虚弱甚至冬天手脚冰凉时，都可以用到它。爷爷一边耐心讲解，一边给苏蒙演示如何通过艾灸“神阙穴”让身体暖起来。

《娇惯的心灵：

“钢铁”是怎么没有炼成的？》

作者：[美]格雷格•卢金诺夫

[美]乔纳森•海特

出版社：生活•读书•新知三联书店

索书号：G649.712/2283

从幼儿园到大学的教育，就像一个与世隔绝的保护罩。父母倾注了全部心血，换来的却可能是脆弱的心灵、迷茫的巨婴、没有炼成的“钢铁”……问题到底出在哪里？

教育活动家格雷格·卢金诺夫与社会心理学家乔纳森·海特在《娇惯的心灵：“钢铁”是怎么没有炼成的？》这部“社会科学的侦探小说”，围绕三大教育谬论——

脆弱人设：凡是伤害，只会让你更脆弱。

情感推理：永远相信你的感觉。

我们vs他们：生活是好人和恶人之间的战斗。

探讨过度保护和过度教育，如何将孩子塑造成“脆弱的一代”。

本书入选权威榜单——《彭博商业周刊》2018年度好书&《纽约时报》2018年度最值得关注的100本书。

《何妨慢生活》

作者：蔡澜

出版社：天地出版社

索书号：I267/4931-96

2025年6月25日，蔡澜安详离世。随后，我们举办了“蔡澜，就此别过”纪念书展，向这位潇洒通透的“人生玩家”道别。

蔡澜是一个真正潇洒的人。率真潇洒而能以轻松活泼的心态对待人生，尤其是对人生中的失落或不愉快遭遇处之泰然，若无其事，不但外表如此，而且是真正的不萦于怀，一笑置之。“置之”不太容易，要加上“一笑”，那就更不容易了。论风流多艺我不如蔡澜，他是一个真正潇洒的人。——金庸

《何妨慢生活》收录了蔡澜曾刊载于《草草不工》《老友写老友》等作品中的散文：

谈及时行乐：“睡觉之前想一想，你的悲哀，多过你的快乐。人生，不是很有意义的。怎么报仇？当然是及时行乐了。”

谈道德与原则：“守自己的本分，管他人干什么？”

谈岁月与失去：“活得不快乐的话，长寿怎会是福分呢？”

《没有工作的世界：

如何应对科技性失业与财富不平等》

作者：[英]丹尼尔·苏斯金德

出版社：中信出版集团

索书号：F241.4/4348

如果有一天不需要工作，生活会怎样？随着人工智能技术迅猛发展，一个“没有工作的世界”似乎不再是遥远的构想。

历史上的每一次科技进步在本质上都为人类创造了更美好的生活，然而科技也确实裹挟着我们进入了一个工作越来越少的世界。丹尼尔·苏斯金德基于过去数十年来人工智能领域的研究成果认为：科技性失业是真实存在的。

当传统的薪酬机制不如过去有效时，该如何共享繁荣？面对大型科技公司的崛起，该如何决定由谁来控制科技？如果工作不再是生活的中心，我们该如何寻找生活的意义？

自下而上的教育；成立针对科技巨头政治、经济权力的监督机构；以及自上而下的政府层面的解决方案，即提供有条件的基本工资……苏斯金德在《没有工作的世界：如何应对科技性失业与财富不平等》中试图提出应对措施。

新虹图书馆二十四节气书单

——大寒篇

寒夜漫漫，书香为伴。

愿这几本好书，陪你温暖过冬~

供稿：欣洪悦

编辑：王礼维（实习）

初审：赵若楠

复审：林心怡

终审：刘垦博

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