张水华透露比赛计划：2月份冬训休战，3月份想去宁波但没中签

张水华以生涯第二好的成绩结束了重庆马拉松，大大超过赛前235的预期，如此好的状态使得广大网友对她下一场马拉松比赛充满了期待。在23日晚间的直播中，张水华在追问之下透露了接下去的参赛计划：下一场正式比赛会在3月份进行，整个2月份会进行冬训休整陪伴家人过年。

今年是张水华辞职后过的第一个春节，她终于可以摆脱三班倒的束缚和家人共度一个完整的春节假期，相信这对她来说有着非凡的意义。过去两年她为了让外地同事可以和家人更好的团聚，主动申请在大年夜和初一值班，整个春节假期都是零敲碎打。如今再也没有了调班的麻烦，从整个精神状态就能看得出她发自内心的幸福。

与此同时，这一个月的假期对于恢复伤病来说也非常关键。据张水华透露，目前嘴唇的冻伤会留疤，手指被冻伤的部分即将蜕皮，指甲盖可能会脱落，大腿肌肉的不适也在恢复中。

这些虽然算不上大的伤病，但是对于赛程长达2个多小时的马拉松运动来说，任何细微的不适都会在途中被无限放大，继而影响到最终成绩，所以此时选择小伤大养彻底消除隐患是极为明智的。

尽管没有马拉松要跑，但是张水华冬训的量还是不少，平时在福州奥体中心就有固定的训练任务，24日下午还有一场5公里的团队赛要参加。之所以增加以赛代练的内容，据悉是因为单纯的堆跑量过于简单，为了将来冲击230（指2小时30分的完赛成绩）的PB，还必须将强度提上来，跑量和速度都要练。

张水华此前在接受《女子跑步》（Womens running）专访时透露过3月份才有跑马计划，23日在直播间回答网友的提问时她再次确认了这个时间表，但是对于具体会选择哪一站并没有明说。

直播间的榜一大哥听着心急，于是直接发弹幕问会不会去3月15日的宁波马拉松。对于自己比赛计划只有模糊概念的张水华一时有点懵不知道该如何作答，此时王岢马上接过话题来解围，表示宁波马拉松好像没有中签，意思就是可能想去也去不了。

此时直播间网友开始起哄，表示榜一大哥这么问肯定是可以解决参赛名额，让张水华不要放弃。张水华笑着说道，稍后会互关一下聊聊具体情况。

根据已知的赛程安排，3月份宁波周边有多项马拉松赛事要举行，除了3月15日的甬马，还有3月8日的宁海马拉松以及3月22日的奉化马拉松，且都属于田协认证的A类赛事。

张水华之前连续缺席了省内的家门口比赛，这其中或许有我们不知道的顾虑，但去到邻近省份浙江就肯定不会有问题，而且相邻省份的气候环境比较类似，肯定比抚远这种冰天雪地的赛道更容易适应。

如果能解决参赛的资格问题，张水华3月份去宁波参赛相信会是一个不错的选择。