你有没有发现,身边的阿姨们退休后突然变得特别忙。
今天约老同事喝茶,明天回娘家串门,后天又去老年大学上课。
以前总觉得人老了就安静了,现在看完全不是那么回事。
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最近有个调查挺有意思,说将近七成的六十岁以上女性,退休后会主动联系老朋友。这个数字比我预想的高多了。
想想也是,我妈妈就是例子。刚退休那阵子,她整天在家不知道干什么好,整个人都没精神。后来开始约她以前单位的姐妹,每周聚一次,状态马上不一样了。
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现在她才明白,那种失落感不只是闲下来的不适应。
更关键的是,突然没人需要她了。
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工作了几十年,每天有人找她签字,找她商量事。退休通知一下来,手机一下子就安静了。那种落差,没经历过的人很难体会。
特别是那些以前当领导的阿姨。数据说,她们联系旧同事的概率比普通员工高出将近四成。可能就是因为,她们更需要那种被需要的感觉吧。
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除了找老同事,很多阿姨退休后和娘家人的联系也突然变多了。
我姨就是这样。以前工作忙,一年也就回一两次娘家。现在可好,隔三差五就往我姥姥家跑,和我那些舅舅姨妈的联络频率翻了两三倍。
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说到底,还是家里太空了。
孩子在外地工作,老伴可能也还没退休,白天就自己一个人在家。那种安静,时间长了真的会让人心慌。
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所以得找点热气儿,找点人声。
老年大学现在特别火,不是没有道理的。那里头七成以上都是女性,大家一起学个书法,唱个歌,做个手工,自然而然地就成了朋友。
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这种在新环境里交到朋友的概率,比普通老人高出快两倍。重要的不是学会了什么技能,而是在那个过程里,重新找到了自己的位置。
和谁都能说上话,有事了能互相帮个忙。
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心理学上说,人老了之后主动社交,其实是在满足三种需求。
最基本的是安全感,占四成多。就是想知道身边有人,万一有点什么事,不至于叫天天不应。
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再往上是归属感,占三成左右。需要感觉自己还是一个群体里的一员,不是孤零零的。
最高层是自我实现,占将近三成。就是还想做点有意义的事,觉得自己还有用。
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别小看这些聚会和活动。
有调查显示,保持适度社交的老人,出现抑郁症状的可能性会降低一半还多。这可不是小事。
现在很多老人也想明白了,养儿防老那套越来越靠不住。不是孩子不孝顺,是现实条件不允许。孩子也在外面拼命,有自己的家庭要顾。
所以得自己给自己找出路。
把朋友变成亲人,把社交圈变成支持网。在上海、广州这些地方,已经能看到一些雏形了。几个老姐妹约好互相照应,今天我去你家吃饭,明天你来我家坐坐,有病有痛互相通知一声。
这种友缘养老,说不定就是未来的趋势。
说到底,人不管到什么年纪,都需要连接。
需要被看见,被记得,被需要。
退休不是生活的终点,而是换了个跑道。那些忙着聚会、上课、走亲访友的阿姨们,其实是在很努力地,把自己的晚年生活,过得热气腾腾。
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