监狱里面的生活苦不苦？

要问监狱里面的生活苦不苦，没进去过的人，还真难讲清楚。咱们来仔细瞧瞧这监狱生活的模样。

就说作息，每晚一到 10 点，准时强制熄灯，这时候就得乖乖睡觉，一点商量的余地都没有。早上 6 点，铃声一响，就得立马起床，容不得你在床上多躺一会儿，更不能磨磨蹭蹭的。而且起床的时候，动静得小，不然影响到其他服刑人员，那可就不太好了。这样规律又严格的作息，对于平常生活没什么约束的人，刚开始那几天肯定浑身不自在。

劳动改造在监狱生活里占了很大比重。服刑人员每天都得干活，可不是随便干干就行，还有任务考核跟着呢。要是表现出色，完成任务又快又好，监狱会给些奖励，这对他们来说，也算是一种激励。

但要是没完成任务，那肯定得受批评。劳动的活儿也不少，像做手工制品、参与一些简单的生产工作等等，反正得认认真真完成自己那份任务。

通讯这块，那可就更受限制了。在监狱里，不管是管教还是服刑人员，手机是绝对不能用的。现在大家都习惯了手机不离手，突然几年都不能碰手机，和外界的联系一下子就断了。不能和朋友畅聊，不能随时了解外面发生的新鲜事儿，这种感觉就像和世界脱了节，一开始真的会各种不适应。

探监和亲情电话算是服刑人员和家属沟通的重要途径。家属每个月能来探监一次，一次最多来 3 个家属，探监时间也就半小时。半小时能说多少话呀，感觉刚见面，还没好好唠唠，时间就到了。每月还有一次亲情电话，时间在 5 到 10 分钟，这几分钟里，得赶紧问问家里人的情况，也跟家人讲讲自己在监狱的事儿，每一秒都特别宝贵。

吃饭呢，每天三顿饭倒是能保证，可吃的都是大锅饭。饭菜的种类不像在外面，今天想吃这个，明天想吃那个，在监狱里选择就比较少，天天吃那些常见的菜，时间长了，真的会吃腻。

监狱里的生活，处处限制自由，那种失去自由的痛苦，没有经历过的人，根本想象不到有多难受。监狱生活到底有多苦，只有亲身体验过的人，才知道其中的艰难。

写信沟通对于服刑人员来说，是一种强大的精神支撑。家属通过信件，能把外面世界的变化、家里的情况详细地告诉服刑人员，让他们虽然身处监狱，也能感受到家的温暖和外界的动态。

当然，写信是有有很多小技巧的，如果不注意的话，也会导致信件被扣留的，随着科技的发展，传统的邮局寄信慢慢的也淡出了人们的视野，好多地方都已经找不到邮局了，所以，我们很多家属都在用暖心驿小程序，给自己的亲友写信，寄照片。让我们的亲友可以不受时间和空间的限制，随时随地的给看守所监狱的亲友写信。如果想了解更多关于监所资讯的话，也可以关注暖心驿的公众号，还有超10000+家属群社区群，可以免费进入。