散光是怎么样形成的？不良的用眼习惯可引起散光

散光是眼睛的一种屈光不正常状况，与角膜的弧度有关。人类的眼睛并不是完美的，有的眼睛其角膜在某一角度区域的弧度较弯，而另一些角度区域则较扁平。由于角膜上的这些厚薄不匀或角膜的弯曲度不匀而使得角膜各子午线的屈折率不一致，使得经过这些子午线的光线不能聚集于同一焦点。这样，光线便不能准确地聚焦在视网膜上形成清晰的物像，这种现象便称为散光。

病因

规则散光多数是由于角膜先天性异态变化所致，还可能存在晶状体散光。也有些后天引起的散光，比如眼睑长针眼或霰粒肿，长期用眼姿势不良（如经常眯眼、揉眼、躺着看书等等），这样眼皮压迫角膜也会使角膜弧度改变，发生散光并使散光度数增加。

散光表现

模糊

视力模糊与散光的程度和方式密切相关。有轻度散光的人视力通常正常，但在看某一距离的物体时可能出现头痛、眼疲劳和视力模糊。有严重散光眼的人视物不清和扭曲。看远看近都不很清楚，近距离工作时间稍长即眼胀头痛、阅读串行或有重影。

视力疲劳

视网膜上的模糊图像需要不断进行精细调节，再加上视物发生扭曲，故散光眼，特别是远视散光眼患者，容易发生视力疲劳。复性远视散光眼的年轻者往往可以用调节进行弥补。

头位和眼位

双眼有高度不对称散光者，为了看得更清楚，往往采取倾斜头位而导致斜视，散光矫正后可以恢复。高度散光者看远处目标时常常眯眼，达到针孔和裂隙作用，以提高视力。通过针孔或裂隙看东西，可以减少散光对视力的影响。

检查

主观检查

散光表观察。散光眼的主观检查可用散光表观察，初步了解被检眼的散光子午线视网膜上朦胧的物像形状。

诊断

散光诊断，低度散光者远、近视力一般正常；高度散光者远、近视力均差，视物模糊，易视疲劳；

预防

1.最好3 — 4岁时做第一次全眼部检查，以后毎年定期眼部检查1 — 2次。指导幼童认识哪些是危险的游戏和玩具，以减少眼外伤。指导幼童养成良好的卫生习惯，不随便用手或其化物品接触眼睛，以避免传染眼疾，若感染眼疾时尽量减少外出。看书时光线要充足，光线最好来自左后方；看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离。不要在摇晃的车上看书，也不要躺着看书。 2．选择读物时字体要清晰，不可太小。 3．电视放置高度在眼睛平行线下方一点点，有看电视须距离电视画面对角线的5 — 7倍。连续看书不超过一小时，毎30分钟休息5分钟。营养要均衡。多到郊外游玩，多看远处绿色旷野。

不良的用眼习惯可引起散光

散光眼是儿童比较常见的眼病，很多时候都是因为不良的用眼习惯而导致的。发现儿童散光要及时防控，避免散光眼后期危害孩子眼睛的视力，还会引起其它的病变。那么，不良的习惯可引起散光？一起来看看：

散光常因不良的用眼姿势而加重。例如躺着趴着看书，甚至斜眼或眯眼看东西，都会造成眼皮不当地压迫眼球，而影响其正常的发育，所以戒绝坏习惯才是防止散光的有效做法。而这些坏习惯也常是近视的原因，因此有些人以为近视会造成散光，其实两者没有必然关系。据了解，目前的学生中，有八成存在散光现象，这也使得散光度数的检查成为了检测的重点。而八成学生都是由不良习惯导致散光。

散光眼有什么症状

1、视疲劳。较轻度散光眼患者为了提高视力，往往利用改变调节、眯眼、斜颈等方法进行自我矫正，持续的调节紧张和努力易引起视疲劳。高度散光眼由于主观努力无法提高视力，视疲劳症状反而不明显。

2、视力减退。其程度由于散光性质、屈光度高低及轴的方向等因素有较大差异，高度数散光，多由于合并径线性弱视或其他异常，视力减退明显，并难以获得良好的防控。

3、散光的临床表现还包括由于角膜、晶体病变引起，如圆锥角膜、角膜云翳，早期老年性白内障等。

4、由于角膜和晶状体各经线的曲率半经大小不一致，通常以水平及垂直两个经线的曲率半经差别最大。