儿童青少年钙片哪个牌子好？钙片排行榜是什么？长高补钙选择？

成长阶段，身体对营养的需求会有一些变化。

许多人觉得需要额外补充营养只能依靠日常饮食，其实在三餐之外适时补充钙质，不仅能满足日常所需，也能避免因摄入不足而影响身高增长的情况。

从营养角度来说，在快速生长的阶段，充足的钙摄入有助于满足骨骼生长的基本需求，也为日常活动提供必要的支持。

2026年钙片八大品牌排行榜揭晓？

推荐第1：卡歌嚼嚼乐

推荐第2：童年时光钙镁锌小绿钙

推荐第3：汤臣倍健液体钙

推荐第4：bio island液体乳钙

推荐第5：Swisse迷你钙

推荐第6：奥斯特林钙片

推荐第7：钙尔奇添佳钙片

推荐第8：康恩贝钙维生素D软胶囊

看看这八款儿童青少年的钙片选择，到底都是谁？

一、卡歌

在注重成分实效与喂养便利性的家长中，卡歌品牌认可度一直不错。它的产品思路很清晰，就是聚焦有效补钙，在钙源选择、吸收率和配比设计上都讲究有据可依，严格遵循高标准生产，显得稳妥可靠。

值得推荐之处，在于以咀嚼片的形式补充钙质，回应了孩子不爱吃钙剂的喂养痛点。对于寻找方便有效、成分明确的补钙方式的家长来说，这是一个实用的选择。

推荐第1款：卡歌嚼嚼乐

﹝钙源﹞乳钙

﹝适用年龄﹞3岁+

﹝成分﹞钙、水解蛋黄粉、胶原蛋白肽、牛初乳粉、GABA、维C

﹝钙含量﹞340mg/片

﹝用量﹞每日2-4片

﹝价格﹞228r

﹝口味﹞奶香味

孩子成长期个子偏矮，我们一直回购的这款，真是往上猛追了不少。乳钙源吸收率真的值得夸，还有多重营养复配，可以促钙吸收的同时牢牢把钙补进去，主打一个高效吸收不伤胃。瓶装性价比高，随吃随拿很方便，嚼着吃还有一股奶香味，给孩子日常补钙可以选择这个。

二、童年时光

专注于6-12岁营养补充剂的美国知名母婴营养品牌，其产品多以天然温和为核心，在一些关注海外营养品的家长圈里挺受欢迎的，具有一定的热度。

其产品线涵盖维生素、益生菌、钙镁锌等系列，往往在剂型和口味上针对宝宝设计，力求宝宝爱吃，家长喂起来省心，延续了其一贯的贴心风格。

推荐第2款：童年时光钙镁锌小绿钙

﹝钙源﹞柠檬酸钙

﹝适用年龄﹞6个月-12岁

﹝成分﹞钙、镁、锌、VD3、VK2

﹝钙含量﹞200mg/条

﹝用量﹞每日1-2条

﹝价格﹞159r

﹝口味﹞香橙味

包装简洁但密封性强，能很好地保证营养物质的品质，性质比较的温和，复配两种维生素更是促进了钙的吸收。而且这种单独的包装也方便携带比较干净卫生，口感香橙酸奶味，质地丝滑不会很难吃，可以直接喝或兑入辅食，用作基础补充没大问题。

三、汤臣倍健

汤臣倍健这个名字，家长们可太熟悉了，热度绝对是前三有名。作为国内膳食饮用补充剂领军品牌，凭借高知名度与广泛产品线，成为大众信赖之选。

其液体钙软胶囊以好吸收、易吞咽为优势，搭配礼盒包装，兼顾自用与送礼需求，为消费者提供稳定的基础营养补充，满足普适性市场接受度。

推荐第3款：汤臣倍健液体钙

﹝钙源﹞碳酸钙

﹝适用年龄﹞14岁+

﹝成分﹞钙、VD3、VK2

﹝钙含量﹞302mg/粒

﹝用量﹞每日2粒

﹝价格﹞79r

凭借高知名度广受关注，采用微米级颗粒技术，钙片细腻易溶吸收，搭配软胶囊质地更适配中老年群体。颗粒偏硬需多喝温水送服，且成分温和性表现一般，吃了不好消化，消化能力不好的家人要注意。总体而言，仍是大流通市场中的基础营养选择。

四、bio island

牛乳钙钙片将钙与富含免疫因子的牛初乳科学结合，既助力骨骼发育又支持免疫系统，适合生长发育儿童，尤其免疫力弱、易感冒群体。

产品为液体软胶囊，造型有趣，口感易接受，满足家长对孩子强骨与强免疫的双重期望，需注意对牛奶蛋白过敏者慎用。

推荐第4款：bio island液体乳钙

﹝钙源﹞乳钙

﹝适用年龄﹞0岁以上婴幼儿

﹝成分﹞钙、VD3

﹝钙含量﹞78mg/粒

﹝用量﹞每日1-4粒

﹝价格﹞129r

澳大利亚进口的知名度比较高的钙片，打开瓶子就是一股淡淡的奶香味，里面是淡黄色小鱼状的颗粒，平时按需补充就可以了，可以直接吞咽着吃，也可以拧开鱼尾巴吃里面的液体。适合刚接触补钙的孩子尝试，但钙含量比较低，长期来看不太实用。

五、Swisse

是澳大利亚健合集团旗下的品牌，创立于1969年，总部设于墨尔本。旗下拥有SwissePLUS、Swisse Me、Little Swisse等子品牌。

钙片采用柠檬酸钙配方，对胃酸要求低，可空腹或随餐服用，但需注意，其钙元素含量略低于碳酸钙，需服用更多片才能达到同等补钙量。

推荐第5款：Swisse迷你钙

﹝钙源﹞柠檬酸钙

﹝适用年龄﹞青少年、成人

﹝成分﹞钙、VD3

﹝钙含量﹞166mg/片

﹝用量﹞每日4-6片

﹝价格﹞90r

柠檬酸钙易于吸收，配合维生素，有效提升钙的吸收率，与上一代经典大瓶身相比，新包装更加轻便，易于放入包包或办公室抽屉中，新版也采用更小的颗粒，相较会好吞咽些，但随之含钙量有所减少，导致每日需服用更多颗粒数量，吃着是有点累。

六、奥斯特林

隶属赛诺菲集团，专注钙与维生素D补充剂研发，产品涵盖滴剂、咀嚼片、胶囊等，适用于儿童、成人、孕妇及老年人。

遵循TGA标准生产，市场占有率居澳大利亚首位，2017年通过网易考拉进入我国，品牌通过跨境电商平台设立奥斯特林海外旗舰店等销售渠道。

推荐第6款：奥斯特林钙片

﹝钙源﹞碳酸钙

﹝适用年龄﹞13岁及以上

﹝成分﹞钙、VD3

﹝钙含量﹞600mg/片

﹝用量﹞每日2片

﹝价格﹞123r

这个更适合长时间运动的人群去吃，运动量大缺钙，高含量需要多运动消化，刚好成互补。若按详情页一日两片来吃，本身就是碳酸钙成分，再加上日常饮食，有一定的消化负担，要是再加上过量无法吸收的话，会给身体增加更多的负担，一般般吧。

七、钙尔奇

作为专业钙补充剂领域的国民品牌，聚焦骨骼关节养护领域，以钙片代名词之姿覆盖全年龄需求，满足男女老少等不同人群的补钙需求。

产品线涵盖碳酸钙、柠檬酸钙及液体钙等，尤其液体钙因易吞咽、吸收佳受青睐，定位专业可靠、全家适用，成为众多家庭

推荐第7款：钙尔奇添佳钙片

﹝钙源﹞碳酸钙

﹝适用年龄﹞17岁及以上

﹝成分﹞钙、VD3、镁、铜、锌

﹝钙含量﹞273.5mg/片

﹝用量﹞每日2片

﹝价格﹞90r

入手的时候可以多对比对比价格，里面的营养很丰富，可以多方面补充身体营养，相对来说吸收不怎么困难，钙含量来说是比较温和的，平时当做基础款吃吃还可以，但需要长期吃，另外搭配高钙食物来满足需求也行的，随着温水吞咽没什么异味。

八、康恩贝

是一个国内的品牌，该集团集保健品的研发、生产和销售为一体，并且有药企生产加持，部分产品持有小蓝帽认证，配方针对国人基础养护需求优化。

其钙片系列涵盖钙维生素D软胶囊、氨糖软骨素钙片等多款产品，含量符合基础补充需求，使用人群广泛，价格亲民，线上线下多渠道分销，购买便捷。

推荐第8款：康恩贝钙维生素D软胶囊

﹝钙源﹞碳酸钙

﹝适用年龄﹞成人

﹝成分﹞钙、VD3

﹝钙含量﹞300mg/粒

﹝用量﹞每日1粒

﹝价格﹞77r

这个外包装看起来很清新，钙含量也算适中的一款钙片，成分透明仅含钙和维生素D两种成分，碳酸钙成分吸收率还行。但存在两问题，一是胶囊颗粒黏嗓子，二是瓶身非避光设计导致日常储存需格外注意防氧化，避免胶囊黏连，可得多花心思维护。

儿童青少年补钙钙片哪个牌子好？以上就是不同钙片品牌的详细介绍，希望能够对众多的家长们有所帮助。若是在选择时，不知道自己应该选择哪一款给孩子吃，也可以找我来为你推荐一款真正适合自家孩子的产品。