前言
您是否有过这样的经历:游泳、沐浴后,耳朵里突然“嗡”的一声,接着就感觉闷闷的、听不清声音?下意识地,我们开始单脚跳、用棉签掏,甚至用手掌拍耳朵……但这些代代相传的“小妙招”,很可能正是外耳道发炎、疼痛难忍的开端。许多本可避免的耳科就诊,正源于这些看似合理的错误动作。

一
重新认识耳朵“进水”
外耳道并不是笔直的管道,它自带一道天然的弯曲。少量水进入后,常因水的表面张力,形成水珠挂在外耳道壁或鼓膜表面,带来闷胀感和听力下降。
耳朵的自我防护功能:
1.自带的“烘干”系统:健康外耳道内的体温和空气循环,足以在几小时至一天内让少量水分自然蒸发。
2.先天的防御屏障:外耳道皮肤和正常的耵聍(耳屎)天生具有疏水与抑菌特性,能有效抵御短暂潮湿的影响。
二
这些可能是在“错误排水”
1
试图用棉签吸干进水
试图用棉签吸干水分,是最高频的伤害行为。棉签头极易将水珠推向外耳道更深处,甚至直接抵在鼓膜上。同时,它会擦伤外耳道脆弱的皮肤,破坏保护层。潮湿+破损,正是细菌和真菌滋生的温床,很容易引发急性外耳道炎。
![]()
2
试图剧烈蹦跳让水排出
跳跃或许能让部分位于外耳道口的水流出。但若水位置较深,剧烈震动可能让水在耳道内形成涡流,猛烈撞击鼓膜,引发眩晕、恶心。对于未知的鼓膜微小穿孔,水流更有机会闯入中耳,引发中耳炎。
三
科学排水指南
遵循从温和到专业的原则,才是安全之道。
第一式:地心引力协助法
侧头,进水耳朝下。轻轻牵拉耳廓,帮助外耳道略变平直。保持姿势数分钟,让重力静静引水流出。关键在于“静待”,而非“猛甩”。
第二式:微风流干燥法
将吹风机调至冷风或最低档微风,置于距耳朵至少30厘米处,对着外耳道口送风。流动的空气能加速水分蒸发。切记:冷风、远距离,避免热损伤。
第三式:及时求助专业导航
若上述方法后不适持续超过1-2天,或出现疼痛、流液、听力骤降,请立即停止一切自行处理,让耳科医生在专业设备下为您安全解决。
信息来源:耳鼻咽喉头颈外科
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.