抖音山东肝病科张峰主任:肝不好,身体这几处会求救

张峰主任从事肝病临床近30多年,是济南中医肝病医院定期会诊专家,也是山东省介入专业委员会委员|山东省抗癌协会肿瘤介入分会常务委员|山东省中西医结合学会肿瘤分会会员。在各类病毒性肝炎、肝硬化和自身免疫性肝病诊治方面具有扎实的专科理论功底和丰富的临床经验,擅长治疗各种慢性乙型肝炎、肝硬化、脂肪肝,特别擅长肝治疗肝癌等各种重型肝病,根据肝硬化患者的不同特点,因病制宜,采取不同治疗方案相配合。

乏力(最容易被忽视)

经常犯困、干活提不起精神、晚上睡不着白天睡不醒,这可能是肝无法正常为身体提供能量了,进而导致精神萎靡。

尿液变黄

如果喝水量足够,尿液还呈现深黄色,这可能是肝脏代谢胆红素的能力减弱了。

皮肤黄疸

黄疸的表现有:皮肤变黄、眼白变黄、皮肤瘙痒(涂抹药膏无法缓解)等症状。

这些指标是肝脏的“晴雨表”

肝不好(肝病)的朋友,往往肝功能上会留下蛛丝马迹:

①转氨酶:如果转氨酶长期>40(4周以上)或数值比较高(>80),说明肝内出现了炎症。

②胆红素:(总)胆红素的正常值是17.1;如果超过这个数值就有一定可能出现黄疸。

③肝脏彩超:通过观察肝脏的大小、形态、回声时候均匀、细腻,也可以发现肝病的蛛丝马迹。

这6件伤感事,你可能每天都在做!

熬夜

熬夜不仅指睡的晚,更主要是睡不够时间。常的睡眠窗口建议为 23:00 前入睡,保证 7-9 小时睡眠。

如果经常熬夜,会导致免疫力下降、皮质醇升高,破坏身体激素分泌规律,进而影响到肝脏的正常“工作”。

喝酒(最危险)

为什么说喝酒最危险?因为喝酒会直接导致肝细胞受损!如果一名男性平均每天的酒精摄入量大于15g(约1两50度白酒),就有可能出现肝细胞受损。

私自用药

很多的药物都需要经过肝脏代谢,可能会引起肝损伤,还有些药物在服用期间必须监测肝功能!所以,在使用药品前,请一定先向专业医生咨询。

生气

中医上认为:爱生气、脾气差可能是肝火大导致的肝气郁结,现代医学则认为:生气会导致身体的内分泌失衡,进而引发肝损伤。

高油高糖饮食

开头也提到,肝是消化系统的重要组成部分,对肝不好的人来说,高油高糖饮食会让肝高负荷运转,进而加重肝损伤。

食用发霉食物

有一些不起眼的发霉食物,例如发霉的花生、瓜子、花生米,可能不在意就吃下去了。但这些食物内含有黄曲霉素,一次性摄入超过20mg就有可能造成急性肝坏死。