为什么说别和旧人纠缠，原因都在这了

旧人之所以成为旧人，从不是谁不够好不够真，而是这段缘分走到了该停下的路口。非要再续往往不是因为爱，是不甘、不服、不愿面对失去。人一旦回头，就会开始计算为什么当初那样对我，为什么现在又是这样，感情里多了算账，关系里添了防备，这时的故人早已不是曾经那个人，是心里放不下的执念，更危险的是那颗又活过来的心。很多人放不下的不是对方，是曾经全情投入深信不疑的自己，于是反反复复确认、联系、试探，一边清醒一边沦陷，这就是心结。

有一些曾经关系要好的人，不知不觉就不联系了，甚至没好好告别。不甘心又不想打扰，从无话不说到无话可说，却会惯性翻看以前的聊天记录，反复点开对方头像，翻看社交动态试图解读。可有些人的出现，只是陪你走一段路攒一些回忆，然后离开，你可以感谢过去，但不必重演过去。友情里，成长路上的关系会悄悄变远，分开了就没必要强求，一切顺缘各自安好；爱情里，总以为破镜能重圆，可双方有了隔阂、有了不同想法，就很难回到以前的样子，强行拉着不想走的人同行，只会让彼此都累，一直盯着过去不放手，只会消耗自己没法开始新的生活。就像同事在社交软件认识的异性，刚开始聊得火热，后来发现你喜欢分享日常她喜欢打游戏，你喜欢散步她只想宅家，没有共同话题聊不下去，这样的相处再勉强也不会合适；异地恋更难，俩个人不在同一个城市，想见面得坐很久的车，平时只能对着手机聊天，慢慢就无话可说，硬撑着只会彼此消耗。高中同桌说得好，好的爱情是两个人一起向前走，不是一个人追着另一个人跑，喜欢的人不喜欢你不用卑微讨好，相处着觉得累也不用勉强将就，就像穿不合脚的鞋子，再好看也会磨脚。

以前上班认识的阿凯，和大学最好的兄弟曾经形影不离，一起上课、打球、规划未来。毕业去了不同城市，联系渐渐少了，阿凯却始终放不下，每周都主动发长篇消息分享生活，对方大多只回嗯嗯挺好的。他特意攒了年假买了车票去对方的城市，对方却只抽半天时间陪他，全程都在刷手机，话里话外都是敷衍。为挽回这段情谊，阿凯还建了个群拉上大学时的其他同学组织聚会，可聚会当天那位兄弟不仅迟到一个多小时，还说自己忙着应酬，坐了十分钟就走了。身边的人都劝阿凯别再执着，可他总说我们以前那么好，还是一次次主动付出，结果每次都被泼冷水，心情低落好几天连工作都受影响。直到有一次阿凯生病住院，发消息告诉那位兄弟，对方只回了一句多喝热水，之后就没了下文。而身边的同事得知后，纷纷主动帮忙带饭、替他请假，忙前忙后照顾他。也就是那时候阿凯突然想通，不再主动联系那位兄弟，把精力放在了身边的人和自己的工作上。后来他在工作上做出了成绩，升了职，和身边的同事成了很好的朋友，休息时一起爬山、聚餐，生活过得充实又开心。他说不是以前的感情不真，是两个人早就不在同一条路上了，强行拉着对方同行，只会彼此为难。

有位朋友跟合伙人三年前因为理念不合分道扬镳，彼此还怨恨。两年以后对方突然联系他，说有个特别好的合作机会想再合作一次，他就心动了，毕竟曾经并肩作战彼此了解，还有感情基础。可他忽略了当初分开的矛盾从来没解决过，结果合作不到几个月，老问题又出现，加上新矛盾叠加，不仅项目失败，连最后一点情分都耗尽了。强行把两个已经不同频的人重新绑在一起，就像把磁极相斥的磁铁按在一起，越用力反弹越狠，做事、感情、友情都是如此，以为是给彼此第二次机会，其实是第二次痛苦。还有些人在感情里反复纠缠，俩人在一起多年分手再复合，复合再分手，纠缠的结果还不如第一次分手体面，第一次还彼此留了面子，第二次就开始恶语相向，把那点美好的回忆糟蹋得干干净净。

心理学上有个沉没成本谬误，说人们为了避免损失带来的负面情绪，沉溺于过去的付出，继续投入更多精力成本，结果越陷越深。人生80%的情绪内耗，都源于对旧关系的过度执着。当主动被当成打扰，付出得不到回应，续缘变成单方面纠缠，所有不甘心都成了困住自己的牢笼。高手从不会恋旧，只会专注当下，因为人际关系的本质是价值的相互匹配和同行的节奏一致。就像做自媒体的朋友，刚开始创业时找了以前的搭档合作，以前配合得很好，这次却发现对方思路跟不上，不愿意接受新运营模式，总用老方法反驳他。朋友不想放弃旧情谊，一次次妥协退让，修改创业计划迎合对方，结果项目进展一塌糊涂，还因为意见不合吵了好几次，以前的情谊变得尴尬。后来他提出终止合作，看到对方和理念相同的人合作做得风生水起，才彻底释怀。之后他专注自己的项目，找了新合作伙伴，凭借新颖思路和踏实付出，账号很快做起来，粉丝量突破百万。

国学大师季羡林晚年很少和旧友频繁往来，有人问是不是太冷漠，他说人到一定年纪要学会精简圈子，不是薄情，是把更多精力放在值得的人和事上。那些渐行渐远的旧人，不是不好，是人生轨迹分叉了，再也回不到从前。就像列车到站，有人上车就有人下车，不能强迫下车的人再陪你走下去，也不必因为有人下车就停止前行。人这一辈子难免经历关系的聚散离合，谁人没有几个渐行渐远的旧人，谁人没有几段难以忘怀的旧缘，倘若总是执着于和旧人续缘，其实就是把自己困在过去的回忆里。千万不要陷入怀旧内耗，过去的美好值得怀念，但不值得沉溺，强行续缘的伤害远比回忆的美好更让人痛苦。

旧缘尽了就别强行续，放弃和旧人纠缠，把自己当成赶路的旅人轻装前行，勇敢去遇见新的风景，结交新的同行者，专注于自己的生活，修炼自我，慢慢活成自己喜欢的样子。这辈子别和旧人纠缠，当初下决心分开，肯定是看透了不该将就的地方，再联系只会重蹈覆辙。你们的磁场早就不一样了，各自的人生轨迹也越走越远，别让过去的人影响现在的运势，放下执念才算重生。

愿我们都有勇气对过去说谢谢你陪我这一程，然后转身奔赴属于自己的山河万里，新的遇见一定在前方等你。