深圳技工学校｜宝山技校“家长学校”举办心理健康知识线上讲座

　　1月11日晚，深圳市宝山技工学校举行《做孩子的“安全基地”——家庭支持如何影响孩子的心理韧性》线上心理专题讲座。本次讲座由学校学生处王涛主任主持，特邀国家二级心理咨询师郑连胜老师担任主讲，吸引了数百名家长在线参与，共同探讨如何构建温暖而坚实的家庭支持系统，助力孩子实现韧性成长。

　　讲座伊始，王涛主任以“寒假倒计时”为切入点，深入剖析了假期亲子沟通中常见的挑战。他指出，寒假既是一段宝贵的团聚时光，也可能放大亲子间的距离感。许多家庭既期待相聚，又担忧在相处中“心的距离更远”。王主任强调，假期如同一面镜子，照见彼此内心最真实的需求——孩子与家长都渴望被理解、需要适度空间，更期待拥有一个“即使不完美，却始终安稳”的情感归属地。

　　▲学生处王涛主任介绍本次心理讲座

　　讲座精彩内容

　　国家二级心理咨询师郑连胜老师围绕“心理韧性是孩子的抗压铠甲与核心竞争力”这一主题展开讲解。她提出，心理韧性不仅是孩子面对压力的“铠甲”，更是他们成长过程中的核心竞争力，能够将压力转化为前进的燃料。在此基础上，郑老师系统阐述了构建“家庭安全基地”的三个核心支柱：“看得见的认可”“托得住的包容”“引得出的方向”，并通过三招具体方法，帮助家长将理念落地：

　　▲郑连胜老师主讲本次心理讲座

　　郑连胜老师在讲座中提出构建家庭安全基地的三项核心方法：第一是成为“情绪解码器”，即当孩子表达“我学不会”时，应识别其背后的情绪需求，例如将“我没天赋”转化为“对掌握技能所需时间预期不足”，并以“逐步练习、关注进步”的方式回应，帮助孩子建立信心。第二是担任“心理容器”，在孩子面临压力时，先接纳情绪，再引导其关注过程而非结果，例如通过“紧张是正常的，重要的是发挥最佳水平”等话语，提供情感支持。第三是建立“价值锚点”，通过记录成长成果、访谈行业前辈、设定可行目标等方式，帮助孩子理解技能学习的深层意义，树立“技能报国、行行出状元”的信念。这三步共同构成支持孩子心理韧性发展的家庭实践路径。

　　郑老师总结道，当孩子在家庭中感受到“我的问题可以被探讨、我的压力可以被容纳、我的创造可以被看见”，他们将更有可能成长为“扛得住、爬得起、走得远”的韧性青年。

　　本次心理讲座是我校持续推进“家校协同·心理护航”系列教育活动的重要一环。学校心理中心将持续推送相关教育资源，与家长携手并肩，共同助力每一位宝山学子在成长道路上稳步前行。