离开央视 2 年后，再看李思思如今的处境，任鲁豫的话终于有人信

李思思这个人，从小就挺争气的，出生在1986年吉林长春，父母对她期望高，五岁就开始练舞蹈，那时候她学习成绩还总在前头。

十三岁那年，碰上张艺谋电影《幸福时光》海选，她父母帮着投照片，结果从上万女孩里杀出来，去了北京试镜，虽然没选上主角，但这事儿让她眼界开了，瞄准了北京发展。

高三时候，她拼了命学，手腕都写出毛病了，数学书哪页啥内容都记牢，2004年考上北大新闻传播学院。

大学里没松懈，2005年参加央视《挑战主持人》，一路打到八期擂主，2006年全国赛拿季军。

大四2007年进央视实习，管综艺快报啥的，2008年毕业正式入职，先从舞蹈世界节目干起，2011年主持欢乐英雄。

2012年26岁上春晚，那时最年轻的女主持人之一，之后几年连续主持，2013到2016年，2018、2019、2021、2022年也上过，积累了不少人气。

她工作忙但家庭也没耽误，跟大学校友理工男谈恋爱，2012年结婚，2013年生大儿子，2017年生二儿子，还在公众号写育儿文，强调人格比成绩重要。

2016年出书《有点意思》，讲自己那些选择。总的来说，她从北大才女到央视台柱，这路走得稳当，靠的就是那股子劲儿。

现在2026年了，李思思离开央视都两年多了，她2023年10月9日在社交平台上发了条消息，就说感谢过去13年，开启新挑战，当时很多人纳闷，这么好的铁饭碗为啥不要了。

其实从2022年春晚后，她在央视的曝光就少了点，被调到购物频道，主持机会不如前几年多。

离职后，她没闲着，很快就转战商业圈，40天内接了3场商演，从ELLE风尚大典那种高端的，到河南新乡商场开业那种接地气的，转型速度快得让人眼前一亮。

2024年，她上《这是我的岛》节目，虽然镜头不多，但表现真实，之后再开账号，分享日常好物，粉丝蹭蹭涨。

首场直播带货就卖了200万，卖瓜果蔬菜啥的，像邻家姐姐一样亲切，没啥架子。2025年，她主持了好几场大活动，双十一晚会、品牌发布会，出场费据说一场40万，市场认可度高。

她现在的生活节奏变了，多花时间陪家人，带孩子父母旅游啥的，但职业上没停步，继续在平台上种草推荐，积累了上百万粉丝。

任鲁豫那话，说你要学会归零，敢于放下曾经荣誉，才能重新绽放，这不就应在她身上了？

她从央视光环下走出来，没靠老本儿吃，而是主动适应新环境，直播间里推销产品，互动粉丝，商业活动里主持自如，证明了放下后还能在其他地方发光。

其实呢，这两年她处境不错，没啥负面新闻，收入稳定，家庭和睦，比起一些离职后沉寂的主持人，她算成功的例子。像刘芳菲、张蕾也转直播，但她速度快，适应强，市场反馈好。

李思思这种模式估计会持续，她已经在新媒体和商业主持站稳脚跟，粉丝基数大，合作机会多。

她从央视走出来，没后悔迹象，反而活得更自在，证明归零后能重生。荣誉是过去式，关键是敢放手，找新路

新平台层出不穷，像她这样专业强的人，总有地方施展。总之，她如今处境印证了那话，有人信了，因为事实摆在那，放下才能新生。