男人过了50，还在婚外找新欢，原因只有一个

“孩子刚上大学，老公却去上大学同学。”
这是闺蜜群昨晚的爆炸贴：50岁老周，国企副科，体检报告没大问题，却偷偷跟单位新来的90后实习生搞到一起。女方家长闹到纪委，他当场下跪写保证书，可老婆还是把离婚协议拍在他脸上。

我一点也不意外。
去年给老周做寿险回访，他盯着手机屏保叹气：“闺女不回家，我连吵架都没对象。”那一刻我就嗅到危险——家里安静得能听见冰箱压缩机，他整个人像被拔了电源。

数据说得很冷：40-59岁男人，近两成承认有过婚外情，比十年前涨了一倍。可真正戳心的是后面那句——83%出轨者两年内更抑郁。
老周们不是想找爱情，是想找“我还行”的回声。

单位年轻人升级，他原地踏步；晚上回家，老婆追剧他刷短视频，手指一滑就能看到“30天练出腹肌”的广告，再一滑就是小姑娘的跳舞滤镜。
身体先怂：睾酮每年掉1%，肌肉松一圈，晨跑三公里喘成破风箱。
心理跟着崩：退休倒计时像头顶吊扇，吱呀吱呀，不知道哪天砸下来。

于是有人把危机翻译成“第二春”，用别人的脸红心跳证明自己没报废。
可多巴胺六到十八个月就代谢干净，剩下的全是烂账：
— 给姑娘买包，用的是闺女补课攒的教育金；
— 偷偷开房，血压药忘在另一个裤兜；
— 微信秒回“宝宝”，老婆在客厅喊“老周你降压药吃了吗？”

我跟踪过六个案例，最唏嘘的是52岁的老李。
事发后老婆把婚纱照剪成碎片，他抱着酒瓶哭：“我不是不爱她，我是怕变成没用的人。”
一句话扒光所有借口——中年男人最怕的不是老，而是“不再被需要”。

真想救命，其实三板斧就够：
1. 每天给自己留半小时关机，别刷手机，去楼下走两圈，看看跳广场舞的大姐，你会发现自己还被世界允许旁观。
2. 每月跟老婆干点新鲜事，不是浪漫晚餐，而是一起去菜市场挑便宜海鲜，回来一边吵架一边剥虾，吵着吵着就笑了。
3. 找个与工作无关的坑，种花、钓鱼、学尤克里里都行，让价值不再靠职位和工资条。

上海心理中心统计，这么干的夫妻，七成能拉回正轨。
道理不花哨，关键是把“我怕变老”翻译成“我还能干点新事”，而不是“我得找个人夸我棒”。

老周昨天给我发微信：协议签了，房子归老婆，他住宿舍。末尾说“站楼道里听对门小孩背英语，突然明白闺女当年为啥嫌我烦。”
我回他一句：
“50岁不是末日，是中场休息。下半场踢什么位置，自己填报名表。”

别用别人的体温骗自己还活着。
能把日子过热的，永远是锅里咕嘟咕嘟的汤，不是外面那口转瞬即逝的烟。