近日,为创新服务职工模式,精准对接职工需求,重庆荣昌区总工会以“职工点单+工会派单”模式推出首期“棠城工运”大讲堂,该区160余名工会干部、工会社会工作者、新就业形态劳动者通过“沉浸式体验+趣味互动”的课堂形式,共同开启“压力管理”主题学习之旅。
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据介绍,作为“点单式”课程体系的首发课程,本次活动特别邀请中科院心理所动力催眠师、学习治疗师官娅铃担任主讲。区别于传统讲座模式,课程创新采用“理论+体验+分享”三维教学法,增强参与感与实效性。
在“压力解码”环节,授课老师引入熵增定律等科学概念,结合互动问答和情景分析,引导学员重新认识压力的本质,树立积极应对的心态;在“减压实验室”环节,全体学员沉浸式参与正念冥想、渐进式肌肉放松等实操练习,在亲身体验中有效舒缓身心、释放压力;在“心流绘画”环节,学员通过自由绘制“一棵树”和“一个小动物”,借助绘画投射内心状态,再经由老师专业点评,深入觉察自身压力来源,进一步明晰情绪管理与压力调适的方向。
据了解,“棠城工运”大讲堂作为该区总工会重点培育的服务品牌,已构建起集需求调研、课程定制、效果评估于一体的闭环管理体系。前期通过走访调研、基层提议等渠道收集到心理健康、形象礼仪、大数据应用、人工智能等4大类培训需求,首期课程即针对最高频的心理健康主题定制,后续将陆续推出公务礼仪实训、大数据应用等特色课程。
荣昌区总工会党组书记、副主席代义岚表示,区总工会将让服务从大水漫灌转向精准滴灌,接下来将通过建立课程资源库、完善评价反馈机制等举措,持续深化“职工点单+工会派单”服务模式,力争全年开展定制化课程至少4场次,真正把大讲堂建设成为提升职工素质的“赋能平台”、密切工会关系的“连心桥梁”、展现工会作为的“形象窗口”。(工人日报客户端记者 黄仕强 通讯员 潘思熠)
来源:工人日报客户端
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