警惕铅中毒！近期召回产品曝光了哪些隐患？

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在过去几周，由于含铅肉桂的召回事件以及一些流行蛋白粉检测出重金属铅的情况，你可能在想铅对你的健康有什么影响——以及多少才算是过量。我们请了一位医生来告诉你铅中毒的症状，你可能如何接触到铅（甚至没有意识到）以及你可以做些什么来保持健康。

什么是铅中毒？

“铅中毒是指铅在你体内积累，通常需要几个月或几年的时间，”Raj Dasgupta, MD，Sleepopolis的首席医疗顾问说。“即使是少量的铅也可能有毒，尤其是对儿童来说。一旦铅进入你的血液，它会影响你的大脑、神经和器官，而身体无法轻易自行排除它。”

铅中毒对儿童和成人来说都很棘手，因为接触铅的途径往往是日常生活中的污染物。“它是由于吞咽或吸入铅颗粒或尘埃引起的，”Dasgupta博士说。“这可能是由于[接触铅基涂料]、受污染的水、土壤或某些产品引起的。随着时间的推移，铅会在你的体内积累，特别是在骨骼和组织里。”

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4种常见的铅暴露来源

铅暴露可能来自：

• 古董陶瓷： “古董或进口陶瓷可能含有几十年前未受监管的铅釉，”达斯古普塔博士说。“如果这些餐具用于烹饪或盛放食物，尤其是热的或酸性的食物，铅可能会渗入食物中。这就是为什么旧的或装饰性的盘子、杯子或水壶绝不能用于食物或饮料。”
• 老化的管道： “旧的管道可能会将铅渗入饮用水中，”达斯古普塔博士说。
• 化妆品和进口香料： “[它们]有时含有铅，作为色彩增强剂或填充剂，”达斯古普塔博士说。
• 如陶艺等爱好： “某些爱好，比如制作彩色玻璃或陶艺，使用含铅的焊料或釉料，”达斯古普塔博士说。

这些常见来源的问题在于，它们会‘悄悄地’增加你的铅暴露，而你可能毫无察觉。这可能对你的健康造成问题。

达斯古普塔博士解释说：“铅通过模仿钙和其他必需矿物质来损害身体，欺骗细胞在不该使用的地方使用它，”达斯古普塔博士说。“它干扰神经功能，损害红血球，影响大脑和器官的正常运作。随着时间的推移，它会导致全身的炎症和组织损伤。”

6种你需要知道的铅中毒症状

如果你觉得自己可能接触过铅，这三种常见的铅中毒症状值得留意。

疲劳

虽然缺乏睡眠、吃得太饱或剧烈运动都可能让人感到疲劳，但这也可能是铅中毒的信号。“铅中毒的症状可能有所不同，但疲劳是最主要的症状之一。铅通过干扰血红蛋白的生成，阻止红血球携带足够的氧气，”达斯古普塔博士说。“铅还会导致红血球变得脆弱并过早破裂，减少可携带氧气的细胞总数。”

消化问题

你的胃部不适可能并不是因为吃了什么。“腹痛、恶心和 便秘 也很常见，因为铅会刺激胃，导致严重的痉挛和消化缓慢，”达斯古普塔博士解释道。

身体疼痛和脑雾

如果你在中午感到脑雾，不是因为咖啡因戒断或 更年期，那么可能是铅中毒在作怪。“头痛、肌肉和关节疼痛，以及注意力不集中，可能是因为铅影响了大脑和神经，”达斯古普塔博士说。

虽然上述铅中毒的症状是最常见的，但它也可能以不那么明显的方式出现。“它可以引起微妙的问题，人们常常将其归咎于压力或衰老，”达斯古普塔博士说。铅中毒的隐蔽症状包括：

情绪变化

最近是不是觉得容易发怒或情绪不太稳定？铅可能正在影响调节情绪的脑化学物质。 “当铅干扰控制情绪的脑化学物质时，就会出现情绪波动或易怒，”达斯古普塔博士说。

身体的刺痛感

如果你发现身体有麻木或刺痛的感觉，可能是铅暴露导致的。“手脚的麻木或刺痛可能是神经受损造成的，”达斯古普塔博士说。

高血压

除了饮食或遗传因素，您的高血压可能还有其他原因。“高血压是另一种隐秘的影响。铅会通过减少一氧化氮的供应，使血管收缩，”达斯古普塔博士说。

50岁以上女性应了解的铅中毒知识

铅中毒在任何年龄都可能很严重，甚至有时致命，但达斯古普塔博士指出，50岁以上的女性尤其需要关注。

“铅在接触多年后可能会重新进入血液，”达斯古普塔博士说。“随着年龄增长和绝经后骨质流失加剧，早年储存的铅可能会从骨骼中释放出来。这可能会再次提高血铅水平，即使您没有接触到任何新的来源。”

如果您有铅中毒的症状该怎么办

如果您怀疑自己可能铅中毒，请预约医生做血液检测。虽然铅中毒的影响无法逆转，但您可以减少血液中的铅含量，防止新症状出现或症状加重。达斯古普塔博士建议如下：“通过足够的钙和维生素D保持骨骼强壮，避免未经检测的补充剂或旧陶瓷，并如果出现[铅中毒]症状或居住在老房子里，建议进行血液检测。”

如果你的血液检测结果显示铅中毒，治疗取决于铅水平的高低。一般来说，你需要避免接触铅，并清除家中的铅源。对于那些铅中毒更严重的病例，你的医生可能会建议一种称为螯合疗法的口服药物治疗，这可以与铅结合，帮助通过尿液排出体外。

此内容不能替代专业医疗建议或诊断。在进行任何治疗方案之前，请一定要咨询您的医生.