重庆经贸职业学院2025年寒假安全提醒

亲爱的同学们：

为切实增强同学们的安全防范意识，提升自我保护能力，有效预防寒假期间各类安全事故，保障同学们的生命财产安全，现将安全注意事项提醒如下：

01

防范电信网络诈骗及网络安全

1.增强金融风险防范意识，不参与网络不良借贷。警惕各类电信网络诈骗，如“航班改签”“网购退款”“刷单兼职”“奖学金发放”等，不轻信陌生来电和短信，不点击未知链接，不透露个人信息；遇到转账汇款时要多核实，发现问题及时报警。

2.不沉迷网络和电子游戏，不接触、不参与不熟悉的网络游戏、直播、QQ群、微信群、贴吧等；自觉遵守网络法律法规，理性表达观点，不造谣、不信谣、不传谣。

02

交通安全

1.出行前务必提前规划路线，优先选择正规交通工具，拒绝乘坐黑车、超员车辆和无资质的网约车。乘坐公共交通时，保管好随身行李，避免在人群密集处暴露手机、钱包等贵重物品，以防财物丢失。

2.寒假期间，我国各地天气多变，可能出现雨雪、寒潮等极端天气。出行前，务必通过官方天气预报渠道掌握沿途及目的地的天气动态，以便灵活调整出行计划；同时，备好必要的防寒保暖衣物和雨具，步行时避开结冰路面。

03

人身安全

1.切勿前往野外池塘、湖泊、河流等自然冰面嬉戏或行走；在滑雪场活动时，务必在指定区域内进行，并严格遵守安全规定；在山区出行时，需警惕雪崩和路面结冰等潜在风险。

2.若遇他人冰面遇险，应立即呼叫专业人员救援，切勿盲目施救；外出旅行或参与春节集会等密集活动时，请提前熟悉疏散通道，以防拥挤踩踏。

3.外出前务必将行程、交通方式告知家长，保持通信畅通，随时向家人告知自身情况；如遇到紧急情况，及时拨打110、120、119等求助电话。

04

身心健康安全

1.应高度重视心理健康，养成良好的生活习惯，保持规律地学习与休息，避免过度劳累。适当加强体育锻炼，如跑步、打球、散步等，以舒缓压力、调节心情。学会接纳自身情绪，勇于倾诉并自我调节，主动应对压力，必要时可寻求专业心理援助。

2.注意饮食卫生，选择正规商家购买食品，不食用不洁食物；注意营养均衡，不过度暴饮暴食，减少生冷、辛辣刺激性食物的摄入。

3.坚持良好卫生习惯，积极防范冬季各类呼吸道疾病，做好流感预防工作，勤洗手、少去人群密集场所，出行佩戴口罩，做好个人防护，若出现不适及时就医。

05

宿舍与居家安全

1.离校前整理宿舍卫生，清空垃圾桶，带走易腐食品，保持宿舍整洁，防止滋生细菌或吸引虫害；关闭宿舍所有电源、水源，锁好门窗，贵重物品随身带走。

2.居家注意用电、用气安全，在家中使用电器时，确保电器设备符合安全标准，避免使用假冒伪劣产品。避免超负荷使用电路，不同时使用多个大功率电器，防止电路过载引发火灾。取暖设备远离可燃物，做到人走断电。

安全重于泰山，防范始于未然

希望同学们牢记安全责任

将防范要求落到实处

预祝全体同学

新春快乐、阖家幸福、平安返校！

重庆经贸职业学院

来源丨学生处

编辑丨谭 楝

审核丨陆 双