河南
1月18日夜起，商丘市迎来持续降雪天气，19日部分区域出现大雪、暴雪。预计19日夜至20日上午，市区及所辖乡（镇、街道）最低气温将跌破零下10℃，道路结冰。针对恶劣天气带来的出行风险，商丘市蓝天应急救援队队长陈阳与商丘市立医院急诊科主任张家民分别给出了安全指引与急救建议。
“行人务必选择鞋底纹理深的防滑鞋，采用‘企鹅步’姿态小步慢行，双手自然摆动保持平衡，切勿插在口袋里。”陈阳提醒，要重点避开桥面、背阴路段等易结冰区域及屋檐、广告牌下方，防范高空坠冰和坠物风险，“过马路前要先调整雨具角度，确保视线清晰，确认无车辆驶来时再稳步通过，切勿抢行”。
针对驾驶员，陈阳强调要提前清理车身积雪，检查刹车、灯光系统，建议安装防滑链或更换雪地胎；行车时车速控制在30公里/小时以内，与前车保持平时2倍以上距离，顺着前车的车辙行驶，“遇桥梁、坡道等危险路段尽量绕行，转弯时提前减速，避免急刹车和急转弯，若发生侧滑，要向侧滑相反的方向轻调方向盘”。骑行者则需将车胎气放至平时的2/3，以增加抓地力，骑行时全程低速，避免急刹车和急转弯，遇积雪冰面务必下车推行。
针对雨雪天高发的摔伤意外，张家民给出“三步急救法”：
第一，切勿急于起身，应先缓慢活动四肢确认伤情，若出现髋部、腰部剧痛或活动受限，需保持原位呼叫救援，避免骨折移位。
第二，若怀疑骨折，可用围巾、木板等就地取材固定伤处，限制活动。
第三，浅表伤口用流动温水冲洗后，用碘伏消毒包扎，24小时内冷敷消肿，24小时后再热敷。
“老年人髋部骨折被称为‘人生最后一次骨折’，延误治疗易引发致命并发症，务必第一时间送医。”张家民特别提醒，若出现伤口渗血不止、骨折断端外露或意识模糊，应立即拨打120。
来源：京九晚报
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