不是迷信！今日大寒，最旺自己的6件事，赶紧告诉家人

“大寒偏易暖，寒尽觉春生”，时光碾过岁末，今日便迎来二十四节气的终章——大寒。作为冬的收尾，大寒常与岁末相拥，既是“水泽腹坚”的极寒之时，也是迎年序曲的开启之日。

古人视大寒为“辞旧迎新的关键节点”，藏着诸多讨喜的讲究。这些说法无关玄学，皆是生活智慧，下面这6件最旺自己的事，赶紧记好告诉家人。

大寒藏俗，这些讲究有来头

大寒承载着厚重的民俗底蕴，民间早有“大寒迎年”的说法，此时家家户户忙着扫尘、备年货，为新年铺垫。

农谚亦云“大寒三白定丰年”，足见这一节气对年景的特殊意义。而大寒的讲究，核心是“顺时安身，以启新福”，下面这6件事，便是老辈人传下的旺运心法。

一、最旺自己的6件事，件件藏福运 1. 少熬夜：守好岁末好光景

大寒时节夜长昼短，老辈人忌“熬夜耗神”，认为此时阳气初萌，熬夜会扰了气血节律。熬夜不仅会让次日状态萎靡，还易错过岁末沉淀的时光。

不如早些休憩，让身心在静谧中蓄力，既契合“寒夜宜安”的时令特点，也能以饱满姿态迎接新春，何乐而不为？

2. 早点起床：抢占晨光纳吉气

“一日之计在于晨”，大寒早起更有讲究。古人云“黎明即起，不恋暖榻”，此时晨光虽淡，却藏着新生的吉气。

早起可从容梳理当日事宜，避开忙乱慌张，让一天都顺顺利利。比起赖床消磨时光，早起更能抓住岁末的好势头，为自己添份旺运。

3. 早起锻炼：顺时动气添活力

大寒虽寒，却不宜久坐不动。早起后适度锻炼，不必追求剧烈运动，楼下慢走、拉伸筋骨皆可。

一来能驱散体内寒气，让身心舒展；二来契合“动则生阳”的道理，为冬日注入活力。不过要选晴好时段，避开寒风，方能不负锻炼的意义。

4. 开窗通风：换走浊气引福来

寒冬里大家爱紧闭门窗保暖，却易让室内空气浑浊。大寒当日记得定时开窗通风，既能换进新鲜空气，也寓意“换走旧年浊气，引来新年福气”。

通风时间无需过长，早晚各十分钟即可，让居所保持清爽，也为家人营造舒心环境。

5. 多吃干果：讨个岁末好彩头

大寒吃干果，是老辈人传下的习俗。核桃、杏仁、瓜子等干果，既能当零嘴，又藏着好寓意——核桃象征团圆美满，杏仁寓意平安顺遂。

这些干果耐储存、口感佳，家人围坐分享时，还能增进情谊，让年味儿提前蔓延，妥妥的旺运小食。

6. 多打扫卫生：扫尽尘埃迎新年

“大寒扫尘，辞旧迎新”，此时打扫卫生，不仅是清洁居所，更有“扫尽旧年烦恼，迎接新年顺遂”的寓意。擦拭家具、整理杂物，把角落的尘埃清理干净，让家里焕然一新。

这份劳作既是对岁末的告别，也是对新春的期盼，为来年铺垫好光景。

今日大寒，作为年节前的最后一个节气，它藏着辞旧迎新的深意。这6件事，无关玄学，皆是顺应时令的生活智慧，更是对新年的美好期许。尊重这些习俗，不是盲目遵循，而是以积极的姿态为岁末收尾、为新春开篇。把这些事告诉家人，一起以最好的状态，迎接马年新春的到来。

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