玄学提醒：有福之人有五寡，越寡越有福！

《易经》中有言：夫少者，多之所贵也。

意思是，事物以少为贵，少反而能获得更多。

想想确实如此，年轻时的我们，为了得到更多，于是拼了命地去抓取。

然而结果却恰恰相反，越是想要得到，反而越是得不到。

但是到了老年以后，心气没有那么足，不再对自己要求那么高了，反而生活过得却能安稳。

这大概就是“寡中藏精，精而能聚，聚而生福”的道理。

所以说，只要掌握了“寡”的精髓，晚年必是有福之人。

01-

寡食：饮食有度

并不是说吃的品类单一，而是要注意适量。

不要喜欢吃的东西，就吃到撑；不喜欢吃的东西，就宁愿饿着。

什么都吃一些，注意营养均衡，身体才能处于一个良好的状态。

就像小孩子，长期偏食就有可能抵抗力弱，容易生病。

成年人一样如此，蔬菜、水果、蛋白质，其中都有我们人体必须的营养元素。

每天都摄入一些，才能保证本就越来越老的五脏六腑，保持在良好的状态。

身体是革命的本钱，保护的越好，老年越不需要别人伺候，也就老得更体面。

02-

寡欲：懂得知足

生命之旅，本质非苦，苦源自无尽贪求。

很多人之所以感觉不到幸福，就是因为物欲太强。

当别人有的时候，他会心里不平衡，想得到偏偏又得不到，就会心生烦恼。

却不知，上天不会把所有好的东西倾注于一人。

家庭和睦了，不一定有很多钱；有很多钱了，不一定身体健康；身体健康了，不一定父慈子孝。

如果什么都想要，最后只会困在其中，迟迟得不到该有的幸福。

懂得知足，享受现在拥有的，生活才会过得火热，有滋有味。

03-

寡言：不生祸端

古希腊哲学家苏格拉底，是一位出色的演说家，很多人都向他学习技巧。

有一次，一个年轻人来找他，想要学习怎样演讲。

结果在年轻人说过几句话之后，苏格拉底便向他索要双倍学费。

年轻人不解，为什么要收双倍的费用。

结果苏格拉底回答道：因为我不仅要教你如何说话，还要教你如何保持沉默。

这与我们老祖宗的话不谋而合，

言必适时，言必适情，言必适度。

如果这些都不符合，那就闭好嘴巴，才不至于为自己招惹麻烦。

04-

寡思：远离焦虑

人心之体，原本不疲，疲因思绪万千缠绕。

相信很多人都有过焦虑的状况，

比如对于年龄的不断增长，好像自己来没有应付衰老的能力；

比如事业上发展受阻，不确定未来该如何生存......

时间久了，就有可能出现心慌、胸闷、手抖、浑身疼痛等症状。

说实话，就是因为想得太多了，把一些假设都当作现实。

其实，船到桥头自然直，生活对自己的宽容度是很高的，不必为没发生的事情担忧。

与其不停担忧，不如去做些什么，一直走在路上，自然可以到达远方。

05-

寡怨：往事翻篇

无论痛苦，还是遗憾，亦或是不公，

都已经成为事实存在，只需要存在于你的记忆里就好。

没有必要翻来覆去的紧抓着不放。

因为你每次想起来，都会被他反复的再次伤害。

这就像在自己的伤口上撒盐，当回忆变成了一种情绪，就会迟迟难以得到解脱。

与其怨怼，不如告别纠缠，主动走向轻盈。

当你真正放下了，就会发现，已经错过了太多太多美好。

《道德经》有言：少则得，多则惑。

寡食，则少疾；寡欲，则少忧；寡言，则少祸；

寡思，则少愁；寡怨，则少悲。

人生的福气，不在于不断的得到，而在于懂得减少。

真正有福气的人，一定会在这五件事情上，格外寡淡。

当你的生活，真正过成这个样子时，就是你的福气到了！