钱再多有啥用！“展昭“何家劲的现状，给所有老年男性提了个醒

从80年代亚视艺员训练班起，他在剧组一部接一部磨戏。

2025年12月29日，他发视频庆祝生日，画面里精神不错；仅隔5天，到了2026年1月3日，又上传一段躺在病床上的短片，说是“2026年第一针”，镜头里针头扎进手臂、表情突然一紧，让不少人反复点开那短短几十秒。

2024年2月，有媒体在采访中追问私生活，他才确认已经结婚、并且在2024年前就当上了父亲，妻子是圈外人，女儿具体年龄没有公开，只说“已经不算太小”，还特别强调不会让孩子长期出现在镜头前。

大约在2011年前后，他与2位朋友商量创业，2013年拍完《新燕子李三》后正式把演戏工作收在一旁，这部戏成了他近30年表演生涯的最后一部长剧，他用了不少时间练身段和刀马场面，等到杀青，已经下定决心把精力转去工厂。

工厂选在惠州落地，品牌名叫“劲家庄”，厂区占地不少于几万平方米，规划了多条健康食品生产线和1个游客接待区，他几乎每天在车间和展厅之间来回走，盯着每一批原料的进仓时间和生产批号，还把厂里拆成若干参观点，做成类似“半日游”的路线。

转型后不久，网络上出现几段关于厂区食堂的视频，有人吐槽菜色“看上去不值10块”，为此他专门在午餐时间坐进食堂，连续吃了好几顿，把价格、菜量、营养成分一项项说给镜头听，后来干脆每周固定1天在食堂用餐，让员工和游客都能随时拍到。

近年来他常在社交平台更新短视频，大多围绕工厂日常、产品检测数据和简单健身动作，单条播放量从几万到几十万不等，账号粉丝也稳定在几十万量级，这些内容里，他会公布某款产品的糖分、蛋白质比例，让观众知道自己在吃什么。

为了维持状态，他从40岁左右开始调整作息，坚持每天23点前睡觉、早上7点前起床，戒掉夜宵和高糖饮料，一天至少喝2000毫升水，饮食以高蛋白、高纤维为主，周期性做体检，把体脂率和血压都控制在正常范围内，这些细节后来也成了直播间里频繁被问到的话题。

回到更早的时候，在拍摄《包青天》时，他饰演展昭，某次连拍超过10小时的武打场面，左手在一次腾空落地中骨折，医生在X光片上看到明显断裂，只能为他植入钢钉固定；做完手术不到2周，他戴着护具回到片场，硬是练出一套“单手接剑”的动作设计。

那次意外之后，左手灵活度比受伤前下降了接近30%，但他仍坚持大部分打戏不用替身，一些高处翻落、三四米高台跳下的镜头，都要求自己亲自完成，剧组为此在地面多铺了好几层防护垫，还额外购买了保险。

更早一些，在还没有拍《包青天》之前，他曾计划往歌唱方向发展，参加过不止1次歌唱节目录制，却因为声带受损住院治疗，医生在病历上注明“需至少3个月禁声”，手术和恢复花掉了不少积蓄，等到嗓子基本恢复，他权衡再三，没有继续推歌，而是把重心彻底移回表演。

感情方面，80年代他和任喜宝在合作中相识，相处时间算下来不足2年，两人都还在事业起步期，聚少离多，最后平静分开；进入90年代初期，他在拍一部爱情剧时和高金素梅走近，这段关系维持了约1年，到1994年前后告一段落。

据多次采访回忆，当时他提出结婚，被对方以“想先冲刺事业”婉拒，两人短暂冷静后分开；几年后高金素梅生病，他专程探望，多次往返医院和家中探视，双方甚至开玩笑约定，如果到60岁都还单身就考虑在一起，但这个约定在2019年前后已自然作废，各自有了新生活轨迹。

在《马永贞》剧组，他与李婉华因对手戏产生感情，这段恋情持续了数年，中间他一年中有超过8个月在内地拍戏、奔波不同城市，李婉华希望尽快稳定下来结婚生子，两人围绕时间与地点争论了不止3次，最终仍因无法调和节奏而分手。

告别几段恋情后，他在公开场合很少再提新的情感动向，从2000年到2010年这10年间，媒体几乎没有拍到所谓“绯闻对象”，偶尔被问及婚姻，他只用“顺其自然”带过，把焦点引回作品或工厂。

追溯演艺起点，他从亚洲电视艺员培训班结业后，花了大约2年时间在各类剧集里跑龙套，才拿到和关之琳合作的《大将军》角色，那时每天拍摄超过12小时，武戏、文戏交替，他一边记词一边练身段，尽量在有限镜头里让导演看到进步。

进入90年代以后，他转往台湾发展，参与了多部剧集的拍摄，《包青天》只是其中一部代表作，他在片场几乎每天要穿着超过5公斤的戏服行走和翻跃，最多时一天要完成十几次来回奔跑、翻越屋顶的镜头，拍到深夜也被视作常态。

等到2013年以后，他把影视工作减到接近0，在公开活动中亮相的次数也比鼎盛时期少了80%以上，大部分时间留在惠州厂区或到各地做线下推广，偶尔接一两档节目，多半也是围绕健康、运动、创业这些主题。

2024年承认婚姻、2025年分享生日、2026年又在病床上记录“第一针”，把这些节点连在一起，再放回到他从80年代一路走来的经历里，外界难免会好奇，他下一步会把生活与工作怎么重新排布，你又会怎样解读这些选择呢？