如果一个男人，不吸烟，不喝酒，不赌博，不喜欢社交，那么......

如果你身边有这样一个男人，他不吸烟，不喝酒，没有任何不良嗜好，性格内向，不爱社交，不常说话，也从不参加聚会……

那么很多人第一反应可能是：“这个人是不是有什么疾病，或者有什么不为人知的缺陷？”

毕竟，男孩子从小接受的教育，就是要“大大方方”的，小时候皮实活泼才会被人夸奖，长大后要机灵嘴甜才能被夸赞是懂人情世故；

还没成年就要你一言我一语说“赶紧练练酒量”；成年后更是每逢酒局必被劝“现在喝起来，以后才能不露怯”。

工作后各式各样的应酬是跑不了，不说朋友亲戚聚会，就算是项目往来、公司团建、商业洽谈，那也绝少不了烟酒两样“社交利器”。

我们的社会期待从来就在告诉我们：男人就应该掌握一手社交技能，不能见了人还畏畏缩缩结结巴巴，那哪里还有个男人样子？

可男人样子是什么样子，女人样子是什么样子，谁又能真正定义呢？

如果一个男人不抽烟不喝酒，没有任何不良嗜好，这不能说明他有缺陷，也不能说明他不是个正常人，

而是说明他有以下几个常人无法企及的特征：

拒绝外部认可

如果现在有一个人指着你的头发说：“你今天做的发型很难看。”

你会说什么？

是立刻为自己辩解？“我这是刚学的，还不太熟练呢。”

还是为自己的技能掩饰？“这不是我做的发型，是我睡了一晚起来自己变成这样的，所以乱糟糟的。”

亦或是为对方说话？“我跟一个小众博主学的，可能你看不太惯。”

可是，这上面的三种回答，无论哪一种都是已经将对方的评价纳入自己的心里，在心里承认“这个发型或许确实并不尽如人意”。

我们要想做到真正规避这些负面评价带来的影响，就要离开他人的目光，将自己的行为完全置于“我舒服就好”的标准之中。

而那些看似没有掌握任何社交技能、性格也偏内向的男性，他们最大的特点就是忠于自己的本质，拒绝所谓的外部认可。

什么是外部认可呢？

就像夸一个女孩：“你这么贤惠又温柔，以后肯定是个家里家外一把抓的好媳妇。”

又像夸一个公司员工：“你上个月加班工时最久，真是名副其实的企业好员工。”

这些认可，全都不是来自于对某个人真实价值的认可，而是来自于其“对他人的价值高低”。

简而言之，你对我有用，我就夸你；你对我没用，我就贬你。

不抽烟不喝酒，确实在普世意义上失去很多社交手段，容易被人评价为“不会来事”，

可如果不影响自己的生活，那又为什么要去为了他人的评价伤害自己的身体？

不聚会不社交，可能会少很多酒肉朋友，容易被人说是“不合群”、“性格孤僻”，可如果自己活得舒服自在，朋友多少又有什么区别？

他们的自我价值不依赖于别人的评价，自己就能很轻易地自洽，当然就不需要借助什么烟什么酒，去换来他人的好评以获得自我价值感了。

专注自身和家庭

前阵子刷朋友圈，看到一个沉寂许久的男性朋友分享自己的生活，说刚刚参加了日语N2考试，不知道有没有把握一举拿下。

我有些好奇，翻看了他以前的朋友圈，看到了他分享的教师资格证、社工证书、营养师证书等等，简直是令人眼花缭乱。

我切到小窗去询问这个朋友：“你是工作变动要接触新的项目了？还是有计划出国深造？怎么考了这么多乱七八糟的证书？”

他说：“这怎么能是乱七八糟呢？我从小就喜欢外语，不仅仅是日语，还有俄语、法语、德语我都想学一学。

其他的证书只是顺手考一考，多个技能多条路，万一用得上呢？”

在当下这个人人都沉浸于“奶头乐”的社会，能够沉下心来去学习这一个又一个证书、一门又一门的外语，

同时又能兼顾工作和家庭，需要的毅力可不是常人能比的。

如果将精力都用在了聚会喝酒、不良嗜好上面，那怎么可能还有机会提升自己、享受生活呢？

喜欢独处的人，其实就是心理学中的“内倾性人格”，相比较于“外倾性人格”喜欢外部互动和新鲜刺激，

“内倾性人格”更加倾向于在独处中获得灵感，在独立思考中获得对人生的感受。

他们不是不喜欢社交，而是社交总是会更多地消耗他们的精力，

于是就选择了与普世价值观相反的生活方式，斩断无效社交，真正为了自己而活、为了身边爱的人而活。

掌控自己的生活

近些年，互联网上继“E人”和“I人”这两种人格类型火了之后，又流行起另外一对“P人”和“J人”。

区别于以外向和内向来区分，“P人”意味着这个人很可能崇尚自由和惊喜，喜欢灵活开放的生活，更能快速适应环境变化；

“J人”则意味着这个人可能喜欢做计划，喜欢提前制定详细计划并按照步骤执行，喜欢更确定的、更能预测的生活。

而烟酒社交，其实就是对生活的稳定性的一种破坏。

当我们想要陪伴家人、享受独处、或学习进步的时候，朋友的一个电话打进来，邀你一起或打游戏、或出门唱k洗澡，你去还是不去？

明明想要戒烟戒酒备孕，可领导一发话施压，你就又不得不重新拿起来酒杯，这个时候你心里有没有负担？

心理学中有一个概念叫做“心理所有权”，说的是个体对于某种事物强烈的“独属于我”的感知，

它驱使着人们主动去争取、去维护并承担责任，而“独属于我”的这种感觉也会为人带来安全感和掌控感。

这些不抽烟不喝酒也不聚会的男人，要的就是自己能够为自己的生活说了算、自己能为自己的健康说了算。

而不是一步一步被人推着走、被人强迫着走，将生活过成了别人的附属品，那还有什么意思呢？

正如哲学家梭罗所言：“一个人的富有程度，与他能舍弃之物的数量成正比。”

我们要想活出自己想要的生活，那就必然要舍弃掉社会强加在我们身上的所谓“标准答案”。

只有这样，才能离开别人定好的剧本，真正出演自己想要的那个人生角色。

-The End - 作者-专序 第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人 图片源自网络，侵权请联系