河北
冷空气降温健康风险预警提示
（2026年第1期）
预计，1 月19 日晚至23 日我市将受强冷空气影响，有一次低温雨雪冰冻天气过程。19 日夜间北部先现冻雨，后半夜转雨夹雪或小雪，南部维持小雨；20 日北部以纯雪为主，南部雨夹雪转纯雪；21 日白天西部间歇性雨夹雪，晚上全市大部分地区雨夹雪或小雪；22 日西部有间歇性小雨，23 日转为冷晴天气，全市将普遍降温9～11°C，22～23 日早晨全市最低气温将降至零下2℃~1℃,局部山区可达零下4° C。其中19 日晚到20 日，偏北风将加大到4级，江湖水面、平原河谷和高海拔山区阵风可达6～7级。
寒潮来袭，流感、肺炎、诺如病毒感染等传染病高发，请广大市民加强个人卫生，减少前往人口密集场所，必要时佩戴口罩，建议重点人群及时接种流感、肺炎等疫苗，提高免疫力。居家期间保持适宜温度和湿度，使用煤炉炭火取暖时，要保持室内通风换气，严防烫伤、火灾及一氧化碳中毒事件发生。外出时做好个人防护，避开结冰、湿滑路面，缓慢行走，谨防滑倒；注意保暖，做好头部、颈部和手脚保暖措施，选择冲锋衣或羽绒服保温防风效果好的外套，出入室内外注意增减衣物，避免温差过大。孕妇、儿童、老年人、慢性病患者、心脑血管疾病患者等重点人群加强日常照护和健康监测，选择温补食材，营养均衡，应遵医嘱服药， 出现不适应立即就医。
供稿/刘建东
编辑/钟奋华
编审/陈钊
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