人到中年，屏蔽力是真的强

享受这个年龄带来的超然。

hi，我是猫。

不爱听，不想听的内容与话题，身体会下意识地抵触，听觉失灵，自动就进入了走神状态。

一方面跟身体机能在缓慢下降确实相关，精力倒逼自己取舍，倒逼自己拒掉很多无效社交、关掉总围绕着闲言碎语的社交“后台”，把更宝贵的精力集中在家人、事业、身体健康、自我成长维度上。

另外一方面也是一种主动的筛选与和解。那种年轻时，一腔孤勇、冲向人群，老想着合群，怕错过什么重点信息，导致他人笑话，排挤的恐惧，那种任何外界声音都要往心里装的冲动与偏执，发生的频次、频率越来越少了。

尤其是过了三十好几，这几年内观的练习与时间长了，人就会变得看起来“冷漠”了很多，但这种看似不近人情，却是另外一种保护跟珍惜，一种属于自己的清醒。

对自己的能量有了敬畏心，也有了保护欲，更知道要妥善分配，也更理解人与人之间相处，不是任何人都值得你把友好、善良、正直以及其他道德含量比较高的特质展露出来。

有值得，就有不值得。

每个人对他人的评价、态度等，都是自己内心的投射：你眼中的别人才是自己。

你会对他人施以友善、尊重、心怀善意，恰好你的人格中这部分含量高。反之，你总是如惊弓之鸟，生怕他人对你恶言相待，被他人利用、当成筹码，也是这个阶段的你刚好处于虚弱能量层级内，

解法都回到自己身上。

当然这套照镜子也可以反射回他人对你的评价与态度。人的特质都具备一体两面，你完全可以成熟地去看待，并且筛选与自己有双向滋养赋能的关系，而不是一味地进入别人的圈套中。

做好自己，牢记成为更好的自己，心的定力与耐受力就会提升，喧嚣跟华而不实的人、事、物会自动从人生列表中被清除出去了。

当然这不代表中年没有惑，也不代表中年就活得死气沉沉，没有自己在意、自己坚持、自己生命力要燃放的事物，阶段有阶段具体、细化的难题，但思维框架来看，活得肯定是更笃定一些的，也更旁若无人专注了许多。

知道选择必有代价，而抽丝剥茧，学会对真需求诚实，对假需求祛魅，这可能是屏蔽力提高的一个内在根源。

还有一方面就是个人的主线任务也越来越清晰了，不再眼里只盯着别人的剧本，别人光鲜的生活。

能从更宏大的视角，也从更符合事物运行规律的天道发展来看，人生周期不同，允许自己按照自己的节奏来运行，始终坚定【成为更好的自己】来运作。

对自己也会生出更多的包容心，平静、清晰的时刻越来越多，对自己的思考、觉察更深入，更通透，屏蔽力就在不知不觉中习得了。

倘若你发现自己有类似的感受，是你的自我觉知很充分，是你把知道付诸行动的能力提升了，才变得越来越好的。

这种能力的根源还得从自己来，人没有这种内观的觉察，对自己没有一点觉知，对自己要什么，怕什么，容不下什么，一概不清晰，那就算到了花甲之年，可能也是如此浑浑噩噩地过去了。

一辈子都没搞清楚自己过。

心里有杆秤的人，活得不累，不盲目，分得清什么是真我？什么是外界希望的“假我”？

把期待与需求想得很明白，给自己筑起了一道“保护墙”，外界的只是外界，自己的才是真实的，要不要跃过去，要不要承接完全由自己说的算。

中年人的一大好处更多还是这种介于懵懂与绝对清晰之间的笃定，自己大概知道该去向何处，对很多东西的本质也能识破个一二了，白费精力的事情就少做很多，甚至不做，多去体验生活，多去围绕着让自己变得更好，更好地生活做事情。

现在非常确定的一件事就是，如果当下所遇到的事情，无法让自己，在情绪滋养，能量提升或者物质获得上有任何的反哺，那就不去做。

一切都是为了更好地生活。

End.

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