在快乐运动中以体育人

大课间学生在进行趣味跳远。学校供图

学生在跑酷挑战赛上挑战自我。 学校供图

　　■高质量的体育课堂，必须以趣味情境为引导、以真实任务为驱动，确保每节课有充足的运动量与运动强度。

　　■“有场地”的保障与“能合作”的氛围，让体育活动成为滋养学生成长的阳光雨露。

　　近年来，山东省东营市清风小学秉持“健康第一”教育理念，遵循儿童天性，激发学生兴趣，让学生在快乐的运动中强健体魄、磨炼意志、完善人格，实现了体育与健康课程“以体育人”的价值追求 。

　　1

　　构建“能育人、有技能”的递进式课程体系

　　学校以国家课程标准为核心，构建起融合基础体育教学与运动技能培养的课程体系。该体系遵循运动技能形成规律与小学生身心发展特点，将体育课程与运动技能教学有机结合，让每名学生通过强化体育锻炼掌握1至2项运动技能，助力核心素养提升。

　　课程实施注重重构学习时空，实现课内与课外相结合，校内资源与场馆资源有机融合。课内分为基础教学课与体育技能课两大模块，课外则涵盖专技进阶训练与自主提升活动。以一、二年级为例，每周设置4课时国家体育课程与1课时校本课程。其中3课时为40分钟的基础教学课，剩余2课时整合为90分钟的体育技能课，保障学生技能学习的连贯性与充分性。

　　课程设计遵循学生身心发展规律，按年级分类普及开设体育技能课：一年级乒乓球、二年级足球、三年级羽毛球、四年级武术、五年级篮球。课程实施采用“课内普及+课外提升”模式：课内面向全体学生开展普修课程，侧重技能普及；课外则利用社团活动与周末时间，为有兴趣特长的学生组建训练队，按年级设立四级梯队，实施递进式专技进阶训练。

　　2

　　打造“有情境、能出汗”的活力体育课堂

　　传统体育课常因情境单一而受限，多以班级小组比赛为主要形式，难以激发学生持续运动热情。高质量的体育课堂，必须以趣味情境为引导、以真实任务为驱动，确保每节课有充足的运动量与运动强度。

　　为打造“有情境、能出汗”的体育课，学校引入跑酷项目并配套购置专业器材，经过校园化改造后褪去了极限运动的惊险：低矮的平衡木错落有致，跳箱组合形成阶梯式障碍，模拟墙面的攀爬架高度适宜，所有器械均按学生运动能力梯度设计难度，在安全防护兜底的前提下，为课堂注入运动活力。

　　跑酷课堂上，真实场景与运动挑战让学生全情投入：他们在迂回赛道中练习跳跃技巧，在障碍翻越时掌握翻滚技能，在连续奔跑中提升爆发力。一堂课下来，学生们额头冒汗、呼吸急促，运动量与运动强度双双达标，运动素养与技能也在实践中稳步提升。更妙的是，跑酷器械可自由组合，不同搭配能变换出多样赛道与竞赛规则，让学生摇身一变成为体育课堂上的“游戏设计师”，在创意组合中感受运动乐趣，身体素养也随之悄然提升。

　　校园跑酷课打破标准化动作的束缚——没有固定的“正确姿势”，每名学生都能找到专属运动节奏：擅长跳跃的挑战高度，平衡感强的探索高难度的平衡路线，动作敏捷的则将翻滚动作融入其中设计新路径。这种“自由探索+科学保护”的模式，彻底改变了传统体育课“排队做操、绕圈跑步”的刻板印象，让学生们在真实挑战中发掘身体潜能。

　　在活力体育课堂上，当学生在保护垫上反复调整翻越角度时，不仅掌握了力学原理的身体应用，更锤炼出“跌倒即重新开始”的心理韧性。体育课超越了单纯的体能训练，成为培育全面发展人才的重要载体。

　　3

　　建构“有场地、能合作”的新生态体育活动

　　学生的课间与课后时光，是校园体育活动不可忽视的黄金时段。如何盘活这些碎片化时间，让学生在运动中强健体魄、完善人格、磨砺意志？

　　学校深耕大课间活动，将运动场地延伸至校园每个角落。在学生教室附近的便捷区域，地面被绘上了五彩斑斓的游戏图案：既有承载童年记忆的跳格子，也有贴合儿童运动特点的青蛙跳；既有适合单人挑战的飞行棋，也有需要默契配合的萝卜蹲。这些分散布局的游戏区，遵循就近便捷原则，让学生走出教室就能投身运动。每周三上午与周四下午的大课间，学生在班主任带领下自主选择游戏区域，跳绳、跨步、组队闯关……地面彩绘不仅提供了场地支撑，更让碎片化时间释放出育人能量，让课间10分钟成为学生活力体育运动的加油站。

　　传统校园赛事中，相关统计显示，仅少部分学生能参与其中，体育特长生重复参赛现象突出，多数学生只能作为观众。为此，学校创新推出“全员运动会”，每年4月集中一个月时间，要求每名学生至少参与一项优势项目。曾经在看台上呐喊的学生，如今踏上红色跑道全力冲刺；平时腼腆的学生，在接力赛中与队友击掌鼓劲。全员参与的赛场让每名学生都能体验成功的喜悦，感受并肩作战的激情。全员运动会不仅点燃了全体学生的运动热情，更成为品格培育的生动课堂。学生们在遵守规则中学会敬畏，在胜负交替中懂得坚韧，在团队协作中理解责任。

　　从课间场地的巧妙设计到赛事体系的全面革新，清风小学用“有场地”的保障与“能合作”的氛围，让体育活动成为滋养学生成长的阳光雨露。学校将进一步利用现代信息技术，量化评估学生体质健康和运动技能水平，制订科学合理的体育培养计划，根据学生实际调整教学策略，优化课程设计，提升体育锻炼的科学性与有效性，助力学生全面发展和健康成长。

　　（作者系山东省东营市清风小学校长）

《中国教育报》2026年01月19日 第08版

作者：李玉玺