多系统萎缩患者注意：冬天这 3 件事是 “催命符”，千万别做！

冬季气温骤降，对多系统萎缩患者而言，不仅是体感上的严寒考验，更是病情恶化的高危期。多系统萎缩作为一种进行性神经系统变性疾病，会累及自主神经、运动系统等多个部位，导致体位性低血压、平衡失调、尿频等症状，而寒冷会进一步加剧这些问题，放大健康风险。王世龙大夫讲述，冬季患者病情加重的案例屡见不鲜，多数与不当生活习惯相关，其中这3件事堪称“催命符”，必须严格规避。

第一件事：清晨冒寒外出晨练。冬季凌晨至清晨寒气最盛，阳气不足，而多系统萎缩患者本身气血运行不畅，自主神经调节能力薄弱。此时外出，寒风直侵经络，会导致血管剧烈收缩，加重脑部缺血缺氧，诱发头晕、眼前发黑等体位性低血压症状，同时寒气会使肌肉僵直、关节收缩，让本就失衡的步态雪上加霜，跌倒风险大幅上升。王世龙大夫表示，冬季康复锻炼需遵循“避寒就暖”原则，切忌过早外出，建议待上午阳光充足、气温回升后，在室内或背风区域进行温和活动，以身体微微发热为度，不可过度劳累。

第二件事：频繁洗长时间热水澡。天冷时洗热水澡虽能驱寒，但对多系统萎缩患者暗藏致命风险。过热的水温会使全身血管过度扩张，导致大脑、心脏等重要器官暂时性供血不足，引发心慌、晕厥等问题；同时频繁洗澡会破坏皮肤油脂保护层，让寒邪更容易侵入体内，加重肢体僵硬与乏力感。此外，浴室地面湿滑，患者平衡能力差，长时间停留极易跌倒。王世龙大夫强调，冬季洗澡需严格控制频率与时长，建议每2-3天一次，水温维持在37-38℃，时长不超过15分钟，洗完后立即擦干身体、穿上保暖衣物，重点护住脖子、后背等关键部位。

第三件事：盲目进补油腻滋腻食物。“冬季进补”的观念深入人心，但多系统萎缩患者脾胃功能普遍偏弱，消化吸收能力差。盲目食用膏方、肥肉、滋补药材等油腻滋腻食物，会加重脾胃负担，导致食物积滞体内，生成痰湿瘀阻，进而影响气血运行，加重肢体沉重、呼吸费力等症状。王世龙大夫讲述，患者冬季饮食核心是“温软易消化”，而非盲目进补，可适量食用小米、山药、南瓜等健脾养胃的食物，如需进补，必须经专业医师辨证，根据体质调整方案，避免适得其反。

多系统萎缩病情复杂，冬季护理的核心是“规避风险、稳中养身”。王世龙大夫表示，该病虽无根治方法，但通过科学护理与针对性调理，可有效延缓病情进展，提升生活质量。中医认为，多系统萎缩属“痿证”“眩晕”范畴，核心病机为肝肾亏虚、脾胃虚弱、经络瘀阻，而冬季寒邪易加重瘀滞，需通过温养脏腑、通络化瘀来调理。

五龙震颤汤作为中医调理多系统萎缩的经典方剂，依托王世龙大夫多年临床经验，以滋补肝肾、健脾益气、通络开窍为核心，根据患者具体症状与体质辨证加减。其并非千人一方，而是通过精准配伍药材，调和体内阴阳失衡，改善气血运行，缓解肢体僵直、头晕、排尿异常等症状，帮助患者在冬季稳固身体状态，降低病情恶化风险。遵循“医养结合”原则，避开高危习惯，配合五龙震颤汤针对性调理，方能帮助多系统萎缩患者平安度过寒冬。

王世龙中医师说：“如果想采用中医治疗多系统萎缩疾病，进行辨证分型很重要，因为治疗都是根据患者情况进行一人一方的针对性调理治疗，具体还是需要医生给予相应的诊察，设定相应的治疗方案！可以选择的就诊方式分为，来北京面诊和互联网远程视频看诊两种”。

王世龙大夫北京出诊时间：每周二，周四，周六（每个月会去深圳，广州，天津坐诊）

咨询电话：15712958063

微信：bjzyt10