今晚抵达湖北，入冬最强寒潮和雨雪冰冻天气！健康提示→

湖北省气象台

1月18日11时14分 发布

寒潮大风蓝色省级预警

根据气象预报，预计1月18日晚至21日，受强冷空气影响，湖北省将出现今冬以来最强寒潮和雨雪冰冻天气，相态将由雨转为雨夹雪、冻雨、雪（冰粒）。

预计1月18日20时至21日08时，湖北将出现寒潮大风天气，大部分地区平均气温下降7～12℃，其中恩施、宜昌、神农架、武汉、鄂州、黄冈、黄石、咸宁下降10～12℃，黄冈、咸宁局地降幅可达14℃以上。

低温雨雪凝冻天气

应如何防范应对？

低温雨雪冰冻天气健康提示

一、筑牢防寒保暖第一道防线。

重点防护头部、颈部、手部、脚部，外出时务必佩戴帽子、围巾、手套，穿防滑保暖的棉鞋、雪地靴，避免裸露在外。减少户外暴露，尽量缩短户外活动时间，避免长时间停留于寒风中；老人、儿童、孕妇及慢性病患者非必要不外出，确需出行，需有人陪同。

二、安全取暖，警惕一氧化碳中毒。

优先选择集中供暖或正规电暖器、壁挂炉等设备；使用煤炉、炭火取暖时，必须安装合格烟囱并定期检查通畅性，防止煤烟倒灌；电热毯不宜整夜开启，暖宝宝需隔衣使用，防范低温烫伤。使用燃料烹饪和取暖时，注意合理通风。安装一氧化碳探测器，并定期检查维护。

三、安全出行，防滑防摔。

行车出行前检查车况，更换防冻液，安装防滑链；行驶中保持低速慢行，拉大跟车距离，避免急刹车、猛打方向；遇路面结冰或视线受阻，及时驶离危险路段休息。

步行穿鞋底有防滑纹路的鞋子，行走时放慢速度，步幅减小，重心放低；避免双手插兜（影响平衡），可借助手杖辅助行走；避开结冰路面、屋檐冰棱及积水区域，防止滑倒或被冰棱砸伤。

四、重点人群，做好健康监测。

老人、儿童、慢性病患者等群体对低温耐受性差，是健康风险高发人群，需重点关爱。

老年人：注意监测血压、血糖变化，按时规律服药，避免因低温导致病情波动；减少外出频次，室内保暖设备温度不宜过高，防止温差过大引发不适。

儿童：做好保暖的同时，避免衣物过于厚重影响活动；加强安全教育，禁止在结冰路面奔跑、嬉戏；乘车时需正确使用安全座椅，脱掉厚重羽绒服（防止滑脱）后再系安全带。

慢性病患者：心脑血管、呼吸系统、糖尿病患者需提前储备足量常用药物；外出时做好全面保暖，避免寒冷刺激诱发疾病急性发作；出现胸闷、胸痛、呼吸困难、肢体麻木等症状，立即就近就医。

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