北京
（人民日报健康客户端记者 侯佳欣 北京急救中心 徐思勤）1月17日早8时起，北京全市区域出现降雪天气。1月18日，人民日报健康客户端记者从北京急救中心获悉，北京院前急救体系运行平稳。北京急救中心相关负责人介绍，周末两天120整体呼叫量较平日有所降低，较同期变化不大，但是受天气影响，损伤类疾病较上周末有所增加，排名前两位为摔伤和交通伤。
1月17日深夜，门头沟山区一位市民从房顶积雪处失足坠落摔伤，北京120市区两级急救联动救援。北京急救中心图
“寒潮天气，气温往往急剧下降，并伴随大风和雨雪等天气，对公众出行安全造成威胁。”北京急救中心建议，公众在出行前密切关注天气预报和预警情况，及时了解天气变化动态，合理安排日常生活和出行计划。
首先，在雨雪天气发生时，要避免在恶劣天气情况下外出活动。下雪、化雪期间尽量减少外出，尤其老人和孩子，不必要可不外出。如果必须外出，乘坐公共交通工具会更安全。出行时要注意保暖，穿防滑鞋具。徒步行走的时候，要尽量避开结冰、积雪的路面，尽量缓步慢行，双手不揣兜，放低身体重心，同时远离户外临时搭建设施、广告牌等容易被大风吹坏的户外设施，规避摔伤和意外创伤风险。
其次，驾车出行前，需要提前检查车辆状况，尤其是对汽车刹车系统进行检查，同时注意及时清理汽车上的积雪和冰霜。尤其在北方，必要时候最好更换为防滑轮胎或者增加防滑链。行车时要保持车距、减速慢行。
第三，在室内使用取暖设备的时候，要确保安全使用，避免火灾和一氧化碳中毒等情况发生；保证温度的情况下，尽量多开窗通风，防止空气不流通导致身体不适。
最后，寒冷天气或气温骤降时，患有心脑血管疾病（高血压、脑卒中、冠心病）、呼吸系统疾病等高危人群，一定要注意保暖和休息，遵医嘱规律服药。外出时戴好帽子，手套，口罩等。抵抗力差的老人小孩更要注意加强防护，防止感冒，减少呼吸道感染风险。
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