天气寒冷，常戴帽子好吗？医生：过了70岁，戴帽子千万注意这几点

天冷了，我妈又把那顶戴了三个冬天的老棉帽翻出来了，帽沿都磨得起球了，她死活不肯换。我刚说了一句“该洗洗了”，她就跟我急，说不戴帽子出门，风一吹脑仁儿疼。我这才发现，很多老人戴帽子，就图个暖和，根本没想过这里面还能有讲究。

我有个邻居，七十多了，特别怕冷，一入冬就戴一顶能把整个脑袋包起来的皮帽子。结果前阵子，头皮痒得不行，挠得都破了。去医院一看，说是脂溢性皮炎。医生一问，帽子材质不透气，戴得又勤，几乎不洗，头皮给闷坏了。医生说，这可不是个例，冬天因为戴帽子不当来看头皮问题的老人，真不少。

想想也是，我们总提醒老人加衣保暖，却很少告诉他们，头上这顶帽子，戴不对反而是个麻烦。

首先，帽子不是越厚越紧就越好。老人血管弹性差，帽子勒得太紧，就像给脑袋上了一道箍，影响血液循环。我姨就有高血压，她戴那种带松紧带的针织帽，戴一会儿就说太阳穴跳着疼。后来换了顶宽松的，立马就好了。这可不是矫情，头部供血受影响，头晕头痛都是轻的。

其次，材质太关键了。那些看着厚实的人造革、涤纶帽子，摸起来暖和，实则不透气。头皮的汗闷在里面出不来，一冷一热，反而更容易感冒。真正好的，是纯棉、羊毛或者羊绒的，比如美利奴羊毛，又软又透气，吸汗还不捂。贵是贵点，但一个冬天戴下来，舒服又省心。

还有一点容易被忽略，就是清洁。好多老人的帽子，从入冬戴到开春，中间根本不洗。想想看，头油、汗渍、皮屑全闷在里面，那不就是细菌真菌的温床吗？不光是味道难闻，长疹子、发炎、甚至影响发根健康都有可能。医生说，经常戴的帽子，至少一两周就得洗一次，别嫌麻烦。

更让人担心的是安全。有些老人爱戴那种能把耳朵和半边脸都遮住的“坦克帽”，暖和是真暖和，可也把听力和视线挡住了。路上车来车往，听不见喇叭声，眼角余光又被挡住，摔一跤可不是闹着玩的。选帽子，一定要保证耳朵露出来，帽檐别太宽，安全比那多出来的一点点暖意重要得多。

其实也不是天天都得戴。中午出太阳，风不大的时候，完全可以摘下来让头皮透透气，晒晒太阳。阳光不仅能让人心情好，还能帮助抑制头皮上的细菌，促进身体合成维生素D。有些老人在暖气房里也戴着帽子，这真的没必要，反而容易捂出汗。

说到底，给老人选帽子、戴帽子，是件需要用心的小事。它不只是御寒的工具，更关系到健康、舒适和安全。别让那份关心，因为我们的不了解，变成了潜在的负担。下次给爸妈买帽子，别光看样式和厚度，摸摸内衬是否柔软，试试松紧是否合适，记得提醒他们常洗常换。

一顶合适的帽子，戴在头上是暖的，捂在心里是安的。这份暖，不能带着隐患。