两性关系：过70岁后，男性逃不开的5个生理真相，最后一点最扎心

文/漫步心湖

人到七十，身边的一切早就慢了，老朋友有的疏远，有的已远去。

很多时候，你会发现，渐渐懂得了从前那些最深的道理，却没多少人还愿意认真倾听你说话。

说到底，长寿固然幸福，可变老，有很多只有自己才能体会的小心酸。

真正难的是，从身体到心里，男人都会遇到一些不得不面对的“真相”，每一条都没有什么伟大和悲壮，但全是再真实不过的日常。

不管你现在精神多好，其实岁月早已悄悄在你的生活中写下这些“答案”。

1. 觉睡不踏实，半夜常醒，彻底羡慕年轻人的呼噜声

以前总笑家里年轻人嗜睡，现在巴不得能一觉天亮。

夜里三四点钟总习惯性醒来。

窗外漆黑，耳边却清清楚楚地听见自己的心跳和呼吸，也许枕边的人已经睡熟了，你脑子里还转着各种各样的小事：儿女的、孙辈的，甚至是想起很久很久以前没完成的愿望。

大多数时候，躺在床上闭着眼，其实只是害怕打扰家人的清梦。

越是想睡着，反而越睡不着。第二天问问隔壁病友，大家都是如此：年纪大了，夜晚的世界是真的长啊。

2. 小毛病不断，大病也不敢提，中老年的自尊越来越脆弱

到了这个年纪，真的不用指望身体“啥毛病没有”了。

三高、关节炎、前列腺，谁家老人没点小毛病？但万一出现小问题，嘴上当然说“没事”，其实心里早就开始焦虑。

有时候，就是一点点不适，比如膝盖又酸痛，觉得视线又模糊了，或者莫名觉得心跳加快。

你会习惯性想“捂一捂”，很多男同志尤其将“坚强”当成硬骨头，宁可自己琢磨，也不爱打扰家里人，生怕子女担心，老伴睡不好。

实际上，每次说“我很好”，藏着的不是无所谓，只是不想增加家里的负担。

3. 力气一天比一天减，做力所能及的小事算幸福

闲下来的老人，常常第一时间就盼望能帮家里干点活。

可现实是，拎桶水两胳膊都得喘半天，出去遛弯多绕几步路，晚上腿脚就酸得厉害。

过去喜欢摆弄的事情，比如修电器、捣鼓花草，现在连看说明书都吃力。

面对无力，有时会自嘲“老胳膊老腿不中用了”；有时候，偷偷不服气，在没人注意的时候试着去抬重物、修个门锁，结果换来悄悄咬牙。

真正理解“能做点事”的满足感，都是在一次次失败里尝出来的。

4. 被边缘化的孤独，是谁都绕不开的心结

年纪越大，陪你聊会天的人越少。

儿女有自己的家庭生活，忙得顾不上你。

朋友呢，以前能吹牛打牌的都散了，能串门的越来越少。

这时候，就算家里热热闹闹，心里其实还是空落落的。

朋友圈子再怎么广，最终都变成了医院或广场上的几个老哥们，有一搭没一搭地絮叨着天气和药方。

有时候，你会怀疑自己是否“没用”了：没人问你的意见，没人在意你的感受，许多想法只能埋在心里。更难的是，再怎么让自己乐观，也忍不住回忆小时候被需要的那种“被承认”的满足。

5. 最扎心的——曾经鲜活的男性身份，今天只剩一个模糊的“老头”

说实话，很多人过了七十，直到某一刻才突然意识到，这世界对“男人”的期待变得越来越单一。

在单位，你曾经是主心骨, 是带头的；在年幼的孩子眼中，你是父亲，是英雄，是榜样。

可是现在，大多数人眼中你只是“老人”，甚至只看见你的年龄，再无他物。

很多微妙的需求，外人很少明白：你会因为理发师漫不经心随便剪几下胡子而介意，会为老伴一句温柔的安慰默默开心；你偶尔会期待有人认真听你聊青年时的旧事，会渴望有人在医疗方案上征询你的意见，会想在家庭聚餐坐主位……这些，都变成了小心翼翼甚至奢侈的愿望。

你自知身体不比从前，精力大不如前，但那种“还活着”“还被尊重”“依然对家有价值”的希望，从来没熄灭过。

其实很多七十岁的男人都明白，真正顶得住的，不是脸面和地位，而是这一点点被需要、被珍惜、被承认的小幸福。

如果你或者身边的人正走在这条路上，别不好意思开口聊聊自己真正的感受。

你会发现，其实，理解和温暖，比什么都治愈。

读到这里，有没有哪一条，说进了你的心窝子？又或者，你还有哪些“想说却憋在心里”的话，欢迎留言，一起说说吧。