早田希娜剑指全日锦标赛女单四连冠，最终目标洛杉矶奥运会金牌

在2024巴黎奥运会乒乓球女子单打获得铜牌的25岁日本名将早田希娜日前接受了日本媒体“体育报知”的独家专访。她谈到了克服巴黎奥运会左臂伤势后的心境，以及对即将于20日开幕、自己将挑战女子史上第四位单打四连霸伟业的2026全日本乒乓球锦标赛（东京体育馆），乃至更远的2028年洛杉矶奥运会的当前想法。

在色纸上写下2026年抱负"努力做到不过度努力！！"的早田希娜

早田希娜将实现儿时梦想、获得奖牌的巴黎奥运会之后，形容为竞技生涯的"第二季"。作为序章的去年是充满磨难的一年。奥运会女单四分之一决赛中受伤的左臂，疼痛和恐惧始终未消，6月时还加上了麻木的症状。"总之，那种一天天咬牙硬撑的感觉非常强烈。手腕受到限制，即使做和以前同样的动作，也大多效果不佳。在（5月的）世锦赛之前还伴随着恐惧，之后本想增加训练量，结果麻木感持续了大约两个月。能够不担心身体情况而进行训练，大概是从9月左右才开始的。"

由于伤病缺席期间的世界排名积分失效，早田希娜一年内在国际赛事中就参加了多达24场比赛。除了前所未有的密集赛程外，指导了她约十年直至巴黎的石田大辅教练辞去了专属教练一职，即使是出国日程的一个细节，也需要自己考虑时差和状态调整来做决定。负担虽大，但这也是她自己所期望的环境。

"我想，过去一直是大辅教练在保护着我，让我可以只考虑乒乓球的事情。想要培养自己能够克服这一点的力量，也是选择分开的理由之一。比赛接连不断导致无法积累训练、比想象中更痛苦的时刻很多，内心之火似乎要熄灭的同时，我仍在挣扎，这段时期拓宽了我的横向广度而非纵向深度。正因为有责任和觉悟才能坚持下来，我感觉这是让自己内在部分得到极大成长的一年。"

早田希娜也决定公开此前一直避谈的左臂详细伤情。"左尺侧腕伸肌腱半脱位"。在做手腕翻转动作时肌腱会移动，引发剧痛。在医院接受检查并确认恢复，是在8月末。距离受伤大约一年后。"有很多人为我担心，所以我决定公开。之前一直有动作不灵活的焦躁感，在自己内心觉得'已经没问题了'之前，不太想说出口。现在疼痛也几乎没有了，已经达到了在失误或丢分时，能够（不归咎于伤势影响）认为那是自己实力的状态。"

随着左臂的不安基本消失，不断试错的成果也在11月的WTT冠军赛法兰克福站首次夺冠等赛事中逐渐显现。新年已至，20日开幕的全日本锦标赛，早田希娜将挑战自1992至97年小山智丽六连霸以来，女子选手的首次四连冠。

"去年心中有不安，也有某个地方想要放弃的自己，是以一种接受失败的状态首次参加全日锦标赛。能够什么都不想，纯粹地享受战术和博弈，战斗到最后，我想直到退役，都不会再有那样的全日锦标赛了。反过来说，就是没有获得三连冠的实感。所以对于瞄准四连冠，既没有那种感觉，也完全没有压力。强劲的选手也不断涌现，所以我不想对自己期待过高，希望享受比赛。"

全日锦标赛之后的主要目标目前还未确定，但早田希娜已经决定，第二季的最终章将是28年洛杉矶奥运会。"虽然后悔也无济于事，但巴黎奥运会我们一直以打倒中国为目标，而与孙颖莎选手的半决赛（因伤）真的什么也做不了，是一段甚至不会留在记忆里的时光。我想再次站上那个舞台，能够真正地一决胜负。并且为了能够夺得金牌而努力。为此，我希望不断进化自我直到最后，继续挑战。"

早田希娜在色纸上写下了今年的抱负："努力做到不过度努力"。经历过密集赛程的去年，她切身感受到"比赛与训练、开关状态的平衡很重要。一旦失衡，打乒乓球就会变得不快乐"。她坦言现在对于休息仍会感到抵触，但表示"这或许也能成为人生的抱负"，寻求着新的风格。对此，日本网友有话要说，以下是评论摘选：

·大辅先生是早田希娜优秀的经理人呢。他非常擅长淋巴按摩，促进血液循环，对治愈伤病也有贡献。还承担着政治性的角色，在那里也展现出很强的能力有着不输给张本的强大呢！谢谢大辅先生！今后也请继续努力做好淋巴按摩，不要输给张本！

·她从没有乒乓球经验的家庭开始，通过一点一滴的练习，成为了日本乒坛乃至日本体育界也能进入前十、受到国民众多期待、关注和欢迎的选手。正如早田选手常说的那样，光有实力是不行的！光有实力不会有人气呢，果然还是早田的人品魅力吧。请加油。

·四连冠是现役选手石川佳纯、福原爱都未曾达成的伟业。最近的是1992～1997年小山智丽的6连冠。之后只有平野早矢香选手和石川佳纯选手的3连冠。非常希望早田选手能够达成。加油早田！

·早田选手真是相当了不起呢。你在横滨的比赛，令人难忘。看乒乓球比赛时总会想起来。我认为重要的是致力于进行正当的比赛。