人生的意义：活在当下，健康且快乐

网上有个爆火的问题，既然所有生命都要走向死亡，人生的意义究竟是什么？几千万浏览量的评论里，最多的答案是“没有意义，只是为了活着”。可活着的意义，或许藏在每一个当下的呼吸里——不是为了别人的眼光，不是为了功名利禄，而是为了健康快乐地度过每一天，为了那些真正重要的人。

从公元前221年秦朝建立到如今，2246年不过是麦子熟了2246回。若一个人能活70年，这漫长的岁月也只是32个人的生死接力。我们都是这世间的匆匆过客，明知生命有限，为啥还要努力？答案其实很简单：不是为了“必须要做成什么”，而是为了“好好活着”——就像1300多年前的李白说的，“人生如逆旅，我亦是行人”。他明白，我们住的房子是临时住所，同行的人是结伴的游客，拥有的东西是曾经把玩过的物件，财富只是经历的过程。我们来这世上，不是为了当欲望的奴隶，而是要快乐又健康地活着。

快乐得有基础，那就是健康。现在很多人被生活压力压得喘不过气：熬夜学习工作，结果第二天上课睁不开眼；吃校外的垃圾食品、喝碳酸饮料，忽略食堂精心搭配的午饭；连晨跑都逃避，活动课也懒得动，慢慢陷入亚健康——早晨懒得起床，爬楼梯总绊脚，写东西老出错，见了熟人都不想打招呼。可健康没那么复杂：中午好好休息，保证下午的听课效率；活动课多跑两步，晨跑认真完成，哪怕挤点课间时间；少吃油炸零食，多喝纯净水，食堂的饭菜虽不如洋快餐诱人，却能保证营养均衡。就像钟南山院士，快70岁还能奋战在非典第一线，靠的就是年轻时养成的锻炼习惯——身体是革命的本钱，更是快乐活着的本钱。

还要放下不必要的执念。济公法师用善念渡人，帮视钱如命的富豪改邪归正，告诉他“行善才会内心愉悦”；弘一法师在声名鹊起时选择出家，说“无所为”，因为他看清名利本是虚幻。我们不用出家，但可以不执念“完美爱情”——不完美的陪伴也能温暖；不执念“子女要赚大钱”——哪怕他们做着普通工作，也值得骄傲；不执念“要当大官”——在平凡岗位上干得潇洒，也是幸福。得不到的就放下，记不住的就忘了，用淡然的心态过平淡日子，内心才会自在。

最后要记住：人生最该做好的，是“照顾好生我们的人，养育好我们生的人”。至于其他人，你对我好，我就对你好；谁影响了心情，就让他靠边；谁带来了痛苦，就让他滚蛋。不讨好谁，不期待谁，凭良心喘气，凭力气吃饭，凭本事活着——只要自己不倒，谁也不能把你怎么样。当生命走到尾声回头看，功名利禄会成尘土，恩怨情仇会随风散，最奢侈的需求不过是内心的自在，最根本的任务不过是用自己喜欢的方式度过一生。

所以啊，活一天就快乐一天吧。毕竟，生命是有期限的，过一天少一天——既然无论富贵还是平庸，都是活一天少一天，那为啥不选择快乐地活？