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馨馨逍遥讲师团走进江西贪玩广州分公司

开展专题心理讲座

职场沟通中的困惑与压力，常常影响工作状态与生活心情。为帮助大家破解沟通难题、搭建更顺畅的人际桥梁，1月8日，馨馨逍遥核心讲师卢淑芳、唐乔受邀来到江西贪玩信息技术有限公司广州分公司，带来了一场以“沟通”为主题的心理讲座。

大家在轻松愉悦的氛围中，开启了一场探索自我、提升沟通能力的心灵之旅。

讲座伊始，为帮助大家快速卸下工作疲惫、进入专注状态，唐乔老师设计了瑜伽破冰环节。伴随着轻柔的引导语，员工们纷纷跟随老师的动作舒展身体，在一呼一吸、一伸一缩间舒缓了久坐带来的肩颈僵硬与腰背酸痛。

唐乔老师还结合职场场景，现场示范并教授了多种可在工位上随时练习的简易放松动作，细致讲解动作要领与舒缓原理，让大家轻松掌握“碎片化减压”技巧，为后续的沟通探索筑牢身心基础。

在核心的沟通探索环节，卢淑芳、唐乔两位老师利用OH卡，带领大家开启潜意识的探索之旅。作为一种高效的潜意识投射工具，OH卡帮助员工们在卡牌的联想与解读中触碰内心真实感受，清晰洞察自身在沟通中的固有模式与潜在需求。

现场互动氛围热烈，员工们主动分享自己对卡牌的理解，其中有一位学员，分享了自己作为父亲和儿子沟通中存在的难点，卢老师借助卡牌，和学员几个回合的沟通中，协助学员找到了沟通的诀窍，以及回家之后可以即刻行动的策略。学员反馈受益匪浅！

整场讲座节奏轻松、内容实用，既有专业理论的轻度渗透，更有沉浸式体验的深度赋能，员工参与热情高涨。

活动结束后，大家纷纷表示受益匪浅，不仅学会了实用的工位放松技巧，更在OH卡的引导下进一步认知自己，以后无论是和同事协作还是日常人际交往，都能更清晰地把握方向。

沟通&减压专题心理讲座·师资团队

主讲导师：卢淑芳

馨馨逍遥“淬炼心力”导师

华南师范大学 应用心理硕士

华南师范大学生涯规划讲师

职业生涯规划导师

和真心理咨询师

主讲导师：唐乔

华南师范大学 应用心理硕士

OH潜意识图像卡分析师

正念冥想治疗师

广州大学特聘心理咨询师

艺术中学特聘心理咨询师

和真心理咨询师

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广州和真心理，致力于提供高质量的临床心理咨询服务，帮助来访者解决各类心理问题。

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