70岁不是句号？这5件事让你稳稳多活20年又自在还体面，你别不信

想多活二十年，指望天天吞药片行不行，不行，药管症，日子管根，七十往后想活好，得会过，得会取舍，别等病来了才补救

说白了，七十不是谢幕，是加时赛，心态先摆正，别一口一个老不行了，七十把它当老天赏的长假，晨光还在，饭香还在，风一吹脸热乎乎，能看花，能晒背，能学点新鲜玩意，能去爱，能自己说了算，这不香吗

想多活二十年，别把希望全押在药瓶上，日子要经营，心要养，身要动，嘴要管，朋友要留，钱要花，气要少，觉要睡，检查要做，手里的小事慢慢来

有人问，七十岁就该谢幕吗，不急，答案多半不是，后来你会发现，日子只要往前挪一寸，勇气就长一分，结果呢，开心这事真能养人，接着一天天地补回来

不过有一点，服老是门学问，年轻那会不服输，叫劲头，现在硬撑叫赌气，零件用久了会磨，速度降一点正常，非要和小伙子比快吗，搬米扛包，熬夜赶场，赢了面子，输了里子，值不值，老实说，量力而行不丢人，插把扫帚也得看手劲

说到底，边界要立，儿孙走儿孙路，你别当总指挥，想全都管，最后全乱套，看不惯的新活法，先咽口气，闭一只眼，睁一只眼，跌倒让他们自己爬，清官还难断家务，你我何必硬上，把心收回来，管好三餐四季，顾好喜怒哀乐，早睡早起，出去晒太阳，比在群里发叭叭叭有效

为儿女操碎心有用吗，有用也有限，日子终归是他们的，你在旁边站稳，给个肩膀，给句鼓励，就够了，别把自己活丢了

钱呢，别捏出水，说白了，生不带来，走不带去，账上几串数字，光看着开心吗，不如换成刀叉碗筷，换成机票车票，换成一次像样体检，想吃就吃，想喝就喝，想走就走，逛逛山海，看看老街，给牙口上上心，给鞋换个软底，给房间添个舒坦椅子，把钱花在舒服上，花在安全上，花在笑声上，守着卡里一堆零，跟守纸堆差不多

钱不花留着干嘛，留到谁都不敢花，那叫遗憾，花掉一部分，留住底气，手里有点余粮，心里就稳

还有朋友，老友像老酒，越久越顺喉，人到晚年最怕哪样，怕闭门独坐，怕没人说话，三两个知己，约着喝茶，闲聊家长里短，互相打趣两句，心就热起来，笑一笑，血液都活，友情是养心的药，不贵，顶用

朋友一个不留，心里不空吗，人嘛，需要被想起，被惦记，哪怕一个电话，几句唠嗑，雨天有伞，晴天有帽，这种踏实，不是在药房能买到

再说回身体，动一动，不拼命，走路最省事，公园溜溜，楼下绕绕，手脚活动开，筋骨就不闹脾气，吃也简单，七分饱，不贪口，油盐淡一点，晚饭早一点，嘴上管住，床上躺稳，睡够了，白天才有劲

气也要少发，动不动上火，血压先上天，退一步，风平浪静，谁还跟谁过不去呢，犯不上，遇事先慢十秒，喝口水，转身走两步，再回来说话，火就下去一半

学点新东西行不行，行，手机拍照，学会修图，种花养草，弄点香草，练字写写，画个小扇面，脑子活络着，时间就不空，老脑袋像齿轮，转着就润，停久了就生锈

别怕丢人，唱唱歌，跳跳广场舞，发个朋友圈，晒晒风景，晒晒家常，不少人都夸，你看，快乐这么便宜

简单说，人生下半场，拼心境，不拼速度，七十以后换种活法，慢一点，稳一点，松一点，结果呢，反而走得长一点

明天怎么安排，起床晒个背，吃完饭去走走，午后小憩二十分钟，晚上打个电话给老朋友，周末带自己去看水看树，至于别的，且走且看吧