广东
山楂不仅是消食开胃的果品，在中医看来，其性微温，味酸甘，更是一味活血化瘀、消积降脂的良药。
若能巧妙搭配，其养护心脑血管的功效更能翻番。今天，邀请中医王清海主任分享3种“黄金搭配”，材料常见，用法简单，适合作为日常辅助调理的茶饮方。
1.山楂配丹参
是活血化瘀的“清道夫”组合。取山楂、丹参，500毫升沸水冲泡或稍加煎煮。山楂擅长消食化积、行气散瘀，能辅助化解饮食积滞与血脂；丹参擅活血祛瘀、通经止痛，能改善微循环，对抗血管内壁的微小凝滞。
两者合用，有助于改善血液粘稠度，适合血脂偏高、或有血脉瘀阻倾向的人。
2.山楂配菊花
是平肝降压的“清凉”组合。取山楂、菊花（以杭白菊为佳），冲泡饮用。
山楂能行气活血，辅助扩张外周血管；菊花能清肝明目、平抑肝阳。现代人压力大，此搭配能帮助稳定情绪和血压，为血管创造一个相对平和的内环境，适合有高血压倾向或早期血压不稳定者。
3.山楂配决明子
是通便降脂的“泄浊”组合。取山楂、炒决明子，冲泡或煎煮。
山楂消肉食积滞、化瘀降脂；决明子清肝明目、润肠通便。许多高血脂、肥胖问题与肠道壅滞、排泄不畅有关。此搭配通过促进肠道蠕动、加速代谢废物排出，间接减轻身体尤其是血管的负担，适合便秘、血脂偏高的人。
（注：这三款茶饮属于日常养生调理范畴，不能替代药物治疗。）
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