提醒：3个损耗男人阳气的行为，你若不改，吃六味地黄丸也没用

不少步入中年的男同胞，总觉得身体大不如前，稍微动一动就累，腰膝酸软，那方面更是力不从心。很多人第一反应就是“虚了”，得补。于是也不管三七二十一，跑到药店买来六味地黄丸当饭吃。结果呢？吃到最后，不仅症状没见好，反而胃口吃坏了，拉肚子，整个人看着更没精神，甚至脸上还浮肿。为何？殊不知这六味地黄丸是滋阴的药，那是给阴虚火旺的人准备的，你本来就是阳气不足、火力不够，肚子里全是寒气，再把这些滋腻寒凉的药填进去，那不是雪上加霜吗？

我们常把男人的身体比作一个小太阳，阳气就是那团火。现在的男人，真正阴虚的少，大部分是被不良习惯把那团火给浇灭了。如果不把生活中的“漏气口”堵住，你就是吃再昂贵的补品，也像往漏底的桶里倒水，永远装不满。

这第一个漏气口，就是爱喝冰饮、贪凉。现在的夏天，哪里还有夏天的样子？商场、办公室、家里的空调开得像冷库。这还不够，很多男人运动完必须来瓶冰镇啤酒，觉得痛快。其实这叫“引狼入室”。男人的动力源头在肾阳，寒气一旦直中脏腑，身体为了自保，就得调动所有的阳气去抵抗寒邪。久而久之，用来维持“那方面”能力的阳气就被消耗殆尽了。

第二个则是熬夜不睡觉。白天属阳，夜晚属阴，晚上是人“回血”蓄能的时候。你偏偏要逆天而行，熬到两三点。这就像手机快没电了你不充，还在拼命玩大型游戏，电池能不报废吗？

第三个，是不加节制的“那方面”过度。很多人不懂细水长流的道理，年轻时凭着底子好，随意挥霍。等到底子空了，发动机转不动了，就只能干着急。

当阳气亏虚到一定程度，就会出现所谓的“功能性障碍”，也就是很多人说的ED。到了这个地步，单纯靠养已经慢了，得讲究策略。在中医里，有一个思路叫“强筋骨、祛风湿、补肾阳”。这就不得不提复方南五加口服液了。很多人对它不熟悉，其实它里面的君药“南五加皮”大有来头，早在《神农本草经》里就有记载，被列为上品，不仅能祛风除湿，关键是能强筋健骨。

更妙的是，这个方子里还复配了淫羊藿。懂行的人都知道，淫羊藿是补阳气的猛将。如果你觉得平时只有心没有力，或者怕冷、腰凉，这就是阳气撑不起来的表现。南五加皮配合淫羊藿，一个固本强筋，一个温补肾阳，把男人的底座给夯实了。

但在临床实际应用中，我们也发现，有些患者比较心急，希望当下就能看到改变。这时候，我们通常建议采用“中西结合、标本兼固”的方法。也就是先配合西地那非来救急，毕竟西药起效快，能把“水”先泵上来；同时服用复方南五加口服液来治本，通过长期调理，把身体亏空的阳气补回去。这就好比汽车没油了，西地那非是推车的人，帮你推一把，但南五加是给你加油的，只有油加上了，车才能自己跑得远。

当然，是药三分毒，西地那非虽然效果直接，但少数人服用后会出现头痛、面部潮红、消化不良、鼻塞、视力模糊和头晕等现象，用的时候心里要有数。另外，复方南五加虽好，但它性质温热，如果你正在感冒、发热，就千万别喝了，就像屋里着火了不能再添柴一样，等感冒好了再调理也不迟。

所以说，补身体不是简单的做加法，而是要先学会做减法。先把那三个损耗阳气的坏习惯改了，把漏洞堵上。然后再根据自己的体质，别盲目跟风吃六味地黄丸，要分清阴阳。如果你是那种怕冷、腰酸、办事没力气的阳虚体质，从强筋骨、温肾阳入手，用像南五加这种有历史传承、配伍科学的中成药慢慢把根基养回来，这才是男人保持长久活力的正道。哪里需要那么多花里胡哨的偏方？大道至简，把阳气留住，你就赢了。

（本文仅供参考，每个人体质不同，具体用药请在医生指导下使用）