36 岁 “老黄忠” 王燊超再战一年，“带刀侍卫”靠啥关键时刻总能进球？

1 月 8 日，上海海港队从浦东国际机场出发，前往卡塔尔多哈展开为期三周的海外集训。过去一周，全队在穆斯卡特的率领下加紧训练，以有氧训练的体能储备为主，并特别强化了球员的力量训练，防止高强度训练出现意外伤病。作为海港队长的王燊超在赞叹海外集训一流硬件的同时，也直言接下来需要通过热身赛加速磨合，更好备战接下来的亚冠精英联赛以及超级杯。

再战一年，老队长油箱有油

根据《德国转会市场》之前的数据，王燊超和上海海港俱乐部的工作合同，已在去年年底到期。不过，随着他出现在多哈海外集训的场地上，表明他已经完成续约，这名 “崇明岛一期” 的老将确认再战一年，为队内的新老交替继续发挥传帮带的作用。

在日常训练中，36岁老将王燊超总能发挥老将的模范作用。

“我们来到多哈将近一周，冬训的准备期很关键，这里不管是住宿还是伙食，包括训练设施，都非常棒，给我们提供相当好的集训环境。” 王燊超介绍，球队目前还在体能储备期，“今年球队加入很多新的内援、外援，目前全队也在磨合期，希望通过训练和热身赛，进一步加速磨合。毕竟，接下来还有亚冠精英联赛、超级杯，我们要利用冬训的宝贵时间，把整体阵容磨合好。”

在 “崇明岛六虎” 中，同为 1989 年出生的老将，王燊超似乎是身体状态、竞技机能、伤病控制保持得最好的那一个。在蔡慧康去年隐退、吕文君今年淡出、张琳芃伤病较多的背景下，王燊超不管是身体机能还是比赛表现，竟看不出是一名即将年满 37 岁的 “老黄忠”。这种良好竞技状态的背后，除了些许天赋、运气之外，更多还是细水长流的自律使然。

2023赛季中超夺冠后，崇明岛一期队员把金牌挂在恩师徐根宝的脖子上，感谢基地的培养。

2025 赛季，上海海港队在右后卫位置储备了王振澳、明天两名更年轻的队员，作为老将的王燊超出场顺位似乎跌到第三。然而，王振澳的重伤报销、明天对于高位压迫战术的理解不足，让毫无怨言打替补的王燊超又坐稳首发右后卫的位置。这一年，他在联赛、足协杯和亚冠三线登场 34 次，交出 4 个进球、4 次助攻的惊人成绩单。

尤其是中超第 29 轮对阵浙江队的夺冠关键战役，作为老队长的王燊超打入一脚精彩的世界波，展现志在夺冠的霸气。这个进球让现场三万名铁杆球迷不敢相信 —— 这根本不是 36 岁老将的状态，这完全是 28 岁职业黄金期球员的风采。

王燊超在这记世界波展现出的出色状态，根本看不出是一名36岁的老将。

王燊超打入的这个世界波进球，也是海港队史各项赛事第 1200 球（不含对手弃赛的 6 粒虚拟进球），他也以 36 岁 265 天继续刷新个人保持的队史最年长本土球员进球纪录，距离麦克布林保持的队史最年长进球纪录（37 岁 98 天）还差 194 天。随着王燊超续约一年，按照这名 “带刀后卫” 每年都有进球的惯例，他完全有可能刷新队史最年长球员的进球纪录。

一专多能，万金油总能救火

早在上海东亚队（海港前身）征战中甲时期，王燊超就是出名的 “万金油”—— 我是长城一块砖，哪里需要往哪搬。在球队，王燊超除了踢右后卫的老本行，他也在多名主帅手下踢左后卫，即便他的左脚传中能力一般，但依靠扣回右脚的精准传中依旧可以立足。此外，中后卫、后腰甚至边翼卫，他不仅都能完成客串，甚至还打得有模有样。

徐根宝十年磨一剑培养出不少好球员。

作为王燊超的恩师，徐根宝曾这样评价爱将：“王燊超 11 岁来到我们崇明基地，当时特点不是很突出，他的风格只是平平，但关键时刻他能得分，这个也出乎我的意料。2009 年在山东举办的全运会，我们基地代表上海出战，有两场比赛他作为后卫得分，帮助球队最终顺利夺冠。”

徐根宝还透露，王燊超在小时候是踢右边锋位置，但到了基地后，教练组感觉边后卫缺人，就让他改打边后卫，中后卫缺人的时候也去救火。老帅表示：“王燊超能有今天的成绩，完全是靠自己的努力。我们基地当时的第一批队员中，有三个队员，哪怕教练不去管，也能自我管理、自我加压、自己加练，他们是王燊超、张琳芃和蔡慧康。”

2025年11月28日，上海海港足球俱乐部在浦东足球场举办赛季总结会。

早在 2024 年 9 月，王燊超、吕文君就已完成了代表俱乐部出战各项职业赛事 500 场的里程碑。2025 赛季，王燊超一度不是首发的第一选择，只要教练组令旗一挥，他总是竭尽全力拼出所有。海港战胜浙江队的比赛，王燊超依靠精彩发挥，竟然博得了两支球队主帅的赞扬，十分罕见。

落败的浙江队助理教练赛后直言：“对面的 4 号球员充满了斗志，对比赛的投入值得尊重，这是一名称职的队长。” 海港主帅穆斯卡特不喜欢单独评价一名队员，但他面对王燊超的世界波进球也不得不破例：“作为队长，王燊超总是用自己的方式帮助球队和他身边的人。虽然他平时话不多，性格不是那么张扬外向，但一直用行动帮助球队。他首先是一个非常好的人，能有这样的队长我很骄傲。”

徐根宝和王燊超。

在混合采访区，王燊超也掷地有声：“我认为队长最重要的一点，就是以身作则，就是带头去做，很多事情不是靠说的，关键是你带头去做。” 对王燊超，恩师徐根宝除了在竞技层面提要求，更点名让他准备接班搞青训，希望王燊超继续在职业联赛有好的表现，圆圆满满结束球员生涯，然后逐步过渡到教练岗位。“他答应过我，未来要来基地当教练，我也希望他们几个能接班。”

原标题：《36 岁 “老黄忠” 王燊超再战一年，“带刀侍卫”靠啥关键时刻总能进球？》

栏目主编：陈华

文字编辑：陈华

本文作者：为冰

题图来源：海沙尔

图片来源：海沙尔 等