辽宁
很多孕妈妈在孕中晚期，都会被长辈反复叮嘱一句：
“多吃点鹅蛋，去胎毒，孩子出生皮肤好。”
于是问题来了，“胎毒”到底是什么？吃鹅蛋，真的能预防吗？今天，俞医师就从医学角度，把这件事一次讲清楚。
什么是民间说的“胎毒”？
在民间，“胎毒”通常用来形容：新生儿湿疹，皮肤发红、起疹子，黄疸偏重，口腔溃疡，“上火”表现。
但在医学上，并不存在“胎毒”这个诊断。这些问题多与以下因素有关，新生儿皮肤屏障未成熟，过敏体质，家族遗传，喂养方式，环境刺激。
鹅蛋是什么？营养价值如何？
从营养学角度看，鹅蛋主要成分包括：
- 优质蛋白
- 脂肪
- 维生素A、B族
- 铁、磷等矿物质
但需要注意的是鹅蛋个头大，脂肪和胆固醇含量较高，营养并不比鸡蛋“更高级”。 鸡蛋、鸭蛋在营养上并不逊色。
那为什么有人觉得“吃了鹅蛋孩子皮肤好”？
原因主要有 3 个
1.心理暗示 + 巧合，吃了鹅蛋，宝宝刚好皮肤好， 容易被理解为“因果关系”，但实际上只是时间重合。
2.饮食整体改善了 很多孕妈在“开始吃鹅蛋”的同时，更注意饮食清淡，少油少糖，作息更规律。 真正改善皮肤状态的，是整体生活方式，而不是鹅蛋本身。
3.新生儿皮肤问题本来就有“自限性” 湿疹、痱子，随着月龄增长会自然缓解，很容易被误认为是“某种食物起了作用”。
孕期吃鹅蛋，有风险吗？
偶尔吃，一般没问题，但不建议“天天吃、当偏方吃”。需要注意的情况，高胆固醇血症，妊娠期糖尿病，消化功能较弱， 吃多了反而可能。消化不良，体重增长过快。
真正能减少“新生儿皮肤问题”的是什么？
产科医师更认可这些：孕期均衡饮食，避免高糖、高脂饮食，关注家族过敏史， 出生后的科学护理。这些，比孕期“吃什么偏方”更重要。
总结，“胎毒”不是医学概念，鹅蛋不能预防新生儿皮肤问题，均衡饮食，比迷信偏方更重要，宝宝皮肤好不好，更多看遗传和护理。祝好孕。
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